简书的第一篇文章，本想从2020年伊始开始记录自己每周、每月的复盘，迟迟未能行动起来，不过也不想刻意苛责自己，现在行动起来也是好的开始，千里之行始于足下。
2020/1/13-2020/1/20
01本周完成事项
读完了上周剩余的《富兰克林自传》
开启阅读积极心理学之父塞利格曼的《活出最乐观的自己》
跟读日语新闻3篇
写感恩日记5天
做了瑜伽1次、冥想4次
看了一部电影《黑天鹅》
综艺看了最后一期的《奇葩说》
02目标回顾
本周目标为读完《富兰克林自传》，日语文章7篇，每日写感恩日记，瑜伽3次，冥想4次。
总体目标的完成度为60%左右。
分析原因：
本周有多次计划外的事情发生，比如有一天和小叮当去吃了新疆炒米粉，有一天下班回家已经9点半多了，周五的回家之后忙周一活动的策划及准备，周末两天回珍珠之家参加活动。
其次我的行动力很大程度上受到自己情绪的影响，有时候情绪落入低谷，就没有心思做事情。
还有就是对于时间的利用率不够，其实工作日的中午可以利用起来跟读日语文章，如果早起的话也有时间跟读。
03可以做的更好的
调整和管理自己的情绪
利用中午午休或者上下班地铁上的时间跟读或尽可能多的读书
回家后先要花时间在当天的任务上，你看重什么，就会把时间花在什么地方
04本周小确幸
时隔很久，去MODO0091辣风芹吃饭，吃到了很好吃的新疆炒米粉，这是我的最爱。
周四晚上睡觉前看到kasumi酱分享到朋友圈的一首歌，《はらり、ひらり》，听到的一瞬间就觉得好开心，很治愈的一首歌。
周五开始看积极心理学之父塞利格曼的《活出最乐观的自己》，发现一本好书真的是让人无比幸福的事，虽然还没有看完，但是这本书对我的启发和感受很大，或许很久以来我再寻找的东西，他能够给我解答一部分。
周六周日在珍珠之家参加活，终于见到了新华爱心教育基金会的创始人王建煊王爷爷和他的夫人苏奶奶，已经结婚57年了，依然不忘时刻秀恩爱，是我心中的模范夫妻了。无论是珍珠茶话会、珍珠年会、还是最最美好的集体婚礼，这两天让我再次深刻感受到做一件公益事业是多么的伟大，我们要做的是爱心大国。
爱就是在别人的需要上看到自己的责任。
接受爱、传递爱、奉献爱。
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