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感恩可能是一种解毒剂

感恩可能是一种解毒剂

作者: 靓靓成长记 | 来源:发表于2023-01-28 07:51 被阅读0次

研究发现,免疫系统可能对情绪产生反应。担心,生气或害怕的情绪会释放白细胞。即使没有需要攻击对象,白细胞也会留下一串危险的炎症。心怀感恩可能有助于抵消这种反应,防止免疫系统失控。

有专家医生曾说过:当你感觉到感恩,爱和同情时,身体释放的激素和当你感到担心焦虑或害怕时释放的激素非常不同。对于许多消极反应来说,感恩可能是一种解毒剂。

很多东西其实真的是一念之间的事,想要身心健康与快乐,转念真的很重要!

对感恩练习有新的认识,相信我和孩子会继续把我们的感恩日记和成功日记坚持下去的。

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