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情绪日记19

情绪日记19

作者: 王大卫TJ | 来源:发表于2021-07-04 22:19 被阅读0次

    活着不易,学会勤俭持家。当省则省。

    这几天我在天津出差,昨天傍晚时分,窗外的雨下得密起来了,忙了一天疲惫的我实在不想出门,于是点了外卖,菜很简单,就一个菜——辣椒炒肉,外加春饼两份。

    半小时后,送餐小哥来电话了。打开餐盒一看,肉不少,春饼点的有点多,吃到一半,饱腹感满满。

    次日是星期天,人家都不上班,干脆我也卧床不起,一头扎进被窝睡了个天昏地暗,九点钟梦醒,慵懒地爬出被窝。

    起床洗漱完,坐在桌前忙了一会儿工作。早饭没想起来吃。昨天晚上的饭,吃得实在太晚。

    忙完手头上的工作,已是午饭点。吃啥呢?我寻思着。我把桌上的剩菜看了又看,最终决定,午饭就吃这,下午饿了再说。

    公司给的一天一百元的餐费补助。即使费用有余,也不能浪费粮食。

    经常反思,有助于个人成长。

    最近一些日子,我留意观察自己的心里活动,情绪变化。

    我应该及时记录下自己的感受,在心里有了波澜的时候。往往因为自己的惰性,或者所遇之事惹得自己不快,因此,没能写下彼时彼刻的心理状态。我应该勇敢面对,而选择了逃避,选择了轻松,躲避负面情绪。

    以后的日子,无论发生什么,我会平静心情,写下内心想说的话。

    最近经历了很多事情,让我更加清楚地认识了自己。

    因为工作性质的原因,要接触很多人,处理很多事。包括解决一些重大的矛盾冲突。

    从这些经历中,我深深领悟到一点,“凡事要沉着冷静”。冲动,动怒,解决不了任何问题,甚至会使局面变得更糟糕,使本来难解的问题雪上加霜。认识到这一点,遇非常之事,所要做的就是镇定,如此才能做出理智的行动,使局面向好的方向靠拢。

    我,一个性子火爆的人,通过一次次地磨炼,在棘手之事面前,也能泰然处之。

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