看了自己的镜子练习打卡，我感觉自己在表演，仿佛这就是完美的我。
但事实上，我内心一直有负面的念头，我总觉得自己不够好，我在一遍遍的努力做好，我不知道自己在做给谁看，但自己的努力却看不见。
我一直在贬低自己，我总觉得自己不够好，这种负面的思维一直困扰着我， 让我无法感受到自己的每一次微小进步。
现在我要调整这种感觉，把我“应该”换成我“可以”，我想要看到自己的每一次进步，我想要自己的心理氛围是正向的、积极的、阳光的。
以前内心的声音告诉我，我应该做的更好。现在有个声音在告诉我，我有选择的权利，我可以接纳当下的自己，我可以做的再好一点，但我不要求自己，不强迫自己，我是一种平和的状态，我会根据自己的需求做出选择。
我爱我自己，我接纳我自己，真正的爱是在了解自己的基础上做出的选择和判断。选择没有对错，一切都是最好的安排！我相信自己，我敞开自己，我愿意真实的展现生命的状态，不管什么样的我，我都喜欢！因为这才是真正的我，独一无二的我！
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