思考的边角料（二）

做好情绪管理

      周末在家，突然接到同事的电话，向我抱怨令她恼火的一件事。听得出来，她情绪非常激动，对事件中的那人也很愤怒。我静静的听着，插空安慰说：“是的，是的”、“理解，理解”。

      我当然是理解的。看到她的样子，就想起了一年多前的我。我也曾面对过那人，经历过那样的事，那时的我也抓狂、难受，心里憋着一口气，甚至严重影响到我的生活，那几天吃饭没味口，睡觉睡不着。可现在，我居然可以像个旁观者一样看着她，也审视我自己。我为什么变得如此云淡风轻了呢？是有些事情看淡了，也看轻了。

      回过头来细想，事情不过如此，这时候谁在情绪上较真谁就输。不要指望周围的人都和你是同一频率的认知，每个人都是站在自己的立场考虑问题，我们要接受别人跟自己的不一样。

    人与人之间相处，不服、较劲是常态。遇到不对劲的人，不对劲的事，如果直接投入坏情绪，甚至抱怨、愤怒是没有意义的。坏情绪会让人窒息。我们要学会情绪管理，不乱方寸，从不愉快的局面中超越出来，抓住问题的关键，然后不带情绪的去解决它。最后你会发现，那些历练终将使你变得更强大。

      珍惜自己的情绪价值。情绪要放在值得的地方，比如：自己感兴趣的事，对自己来说重要的人。