将做某件事的时间确定下来，可以有效的治疗拖延。
这是我尽早的感悟哦，很多事情我们预计了很久，计划了很久，要做某事如何做某事，唯独没有确定具体的时间，脑海里想着有空了做，可是什么时候有空呢，这些计划就被无限制的拖延了，直到你再次想起的时候，已经过来很久，还有很多你都想不起来你的计划，想到了马上就去做，也是一个不错的方法，但有些时候条件限制，无法马上去做，不现实，所以确定做某事的时间并写下来，是一个不错的方法，列每日清单就是一个不错的方法，可以列明开始做某件事的具体时间和完成时间。
比如今天上午，我的计划是先记录下这个感悟，然后完成两个工作文案，就这么多，完成就不错啦
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