一个下午都感到很郁闷有些压抑心情不舒畅，能量对撞了。
一开始是因为公公这两天过来了，平时过惯了一家三口的生活因为多了一个人感觉有点不自在了。虽然本是一家人但公公不住我家一年中偶尔来住住，下意识里就把他当成了客人，得好吃好喝招待。这些都是应该的关键是我做了多几个菜公公吃一点点，我少做一点吧感觉又没什么菜。公公平时少来就这样招待肯定不好，反正我觉得不好。菜吃不完又剩了，总是这样让我感到特别不好做菜所以一想到就很烦，心里就会有碎碎念。
还有我感觉公公一来就感觉老公变了似的，这种感觉可能以前就有只是我没在意，但今天怎么就感觉很明显呢？我心里想“如果我公公天天跟我们住在一起我和老公的之间会不会有摩擦有矛盾？”
二来，下午儿子放学回家了，每个星期天都放半天假。儿子刚回到家时心情还是很好的后来也不知道为什么感觉儿子有情绪了。
因为爸爸回来后儿子没有叫爸爸也没直面跟爸爸说话，去年以来儿子跟我们的亲子关系也变好了，跟爸爸妈妈交流也很愉快。
只要见到儿子不跟爸爸讲话我就知道儿子有情绪了，心里肯定不爽。我很受儿子的情绪影响，只要儿子不是表现的很高兴我的情绪也会受到影响。
儿子回家后再次跟我说他想通宿的事，这学期开学儿子就已经说了两次他不再想寄宿的事，儿子对这件事心里已经想了很久，今天终于还是要我去学校办下手续。
自己的惯性动能又让我再一次提起好好商量一下寄不寄宿的事，儿子听了有些不耐烦说已经说了好几次了还在为这件事商量还有什么好商量的？
儿子说通宿后也便不参加体训了。我问为什么？是不喜欢还是其他什么原因？儿子说他喜欢，但通宿后不方便晨练所以不想练了。我不知儿子是感觉自己在这个特长上没有优势怕考不上还是什么所以不想练，问儿子也没说原由。
我问儿子不想体训了有什么想法？儿子说没什么想法。其实我心里最想听到的是“不体训，要认真学习了”，我就想听到从儿子口里说出来要认真读书这句话，那我就很高兴我就开心，但儿子没有如我的愿。
上次跟儿子谈好的规定（上学期间不拿手机，把电脑上锁）今天儿子又推翻了，儿子答应每天晚上11：30睡觉。因儿子早上去上学晚自习后才回家到家差不多也快11点了。儿子答应做到早睡早起但其他的不提。见儿子说到这了我不再去跟他提起其他条件及学习上的事，再说下去恐怕儿子的情绪又来了。
今天交流不是很愉快，儿子有情绪，我也不爽，我不爽是因儿子没有如我所愿。
其实我自己也知道这半年来我自己都没有好好学锦明老师和紫雨老师的课程，没有做沉淀，儿子在学习上也一直没有得到改观。因为妈妈自己都没有做到做好所以儿子表现成这样也不能怨他没有好好学习。上游都 没 有做好榜样却要求下游要做到做好，原因还在做父母的责任。
能量发生对撞还是我自己的能量不稳定，是我自己修炼还不够。
舒缓
我能量发生对撞是我修炼还不够，能量还不稳定，我只要每天坚持学习、坚持修炼就一定能把自己稳定在高频的情绪刻度。
儿子不想寄宿也是想了很久的，不管儿子什么原因我只要接纳就是了，我爱儿子我也要接纳儿子的意见和想法。
儿子已经是高二的学生了，他的心智也跟着长大了。他也清楚什么是对的，什么 是不好的，当他真正想明白了自己要的是什么 就会朝着自己要的方向去努力去发奋。
我只要先做好我自己，只要我做好上游的工作下游他是会自我照顾的，儿子也一定会跟着改变，我不要求儿子马上就变的很好很优秀，改变是需要一个过程的，我接纳儿子的改变有一个过程。
当儿子的意识焦点、聚焦点发生了改变一切也都会跟着发生改变，儿子的实相将会越来越好。
投射
投射自己意识到问题及时停止打断。
投射自己能深入学习老师的课程能领悟老师的精髓。
投射儿子越来越进步并且越来越好。
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