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明天小雪,这10道美食不管有钱没钱,要多吃,温养身体好过冬

明天小雪,这10道美食不管有钱没钱,要多吃,温养身体好过冬

作者: 锦绣v山东 | 来源:发表于2022-11-22 08:26 被阅读0次

    大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

    鱼香茄子

    材料:茄子、猪肉、小葱、姜、蒜瓣、小米辣、酱油、蚝油、老醋、白糖、淀粉、郫县豆瓣酱

    做法:

    (1)茄子洗净切条,猪肉剁成肉末,葱、姜、蒜、小米辣切备用。

    (2)调整鱼露:将一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺白糖、一勺淀粉、适量水放入碗中搅拌备用均匀。

    (3)将茄子放入锅内热油中炸至变色,捞出控干油,待用。

    (4)锅底留油,倒入肉末炒至变色,加入葱、姜、蒜、小米,翻炒出香味。

    (5)加入一勺郫县豆瓣酱,加入茄子,倒入预先准备好的鱼露翻炒均匀。

    (6)装盘,撒上葱花。

    干煸豆角

    用料:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量

    做法:

    1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。

    2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。

    3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

    4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。

    芹菜炒猪肝

    食材:芹菜300克,猪肝200克,猪油约100克,白糖、酱油、盐、料酒、淀粉各适量。

    做法:

    1.将芹菜、猪肝分别洗净,芹菜切成段。

    2、猪肝切成薄片,用酱油、盐、淀粉调拌均匀。

    3、锅中加猪油适量,大火烧至七成热,下猪肝快炒,待变色后捞起,控去油。

    4、锅留油少许,下入芹菜,炒熟放入调味品,再倒入猪肝翻炒均匀,用水淀粉勾芡即可食用。

    酸辣鹅肠

    材料:鹅肠400克,水发木耳、蒜薹各100克,酸泡椒3个,红椒圈50克,姜末50克。盐2克,生抽5克,蚝油5克,陈醋3克,白糖3克,白胡椒粉2克,色拉油30克,淀粉适量。

    做法:

    1、将鹅肠用盐、醋反复揉匀洗净,划开,用刀刮去油筋,切段待用。

    2、把酸泡椒剁碎,加入生抽、蚝油、陈醋制成酱汁,待用。

    3、往沸水中加入姜片、葱段、料酒,煮开后下入鹅肠、木耳、蒜薹焯水捞出,沥干水分,待用。

    4、锅下色拉油,下入红椒圈、姜末炒香,再下入''2''烧热,然后下入''3''快速炒匀,勾芡,出锅倒在小锅里便成。

    辣炒猪肝

    食材:猪肝200克、红小米辣50克、蒜苗5克、姜蒜片各10克、料酒2克、淀粉5克、生抽3克、蒸鱼豉油5克、鸡精3克、白糖1克、胡椒面1克、豆瓣酱15克、陈醋2克、生粉10克、食用油150克

    做法:

    1.猪肝洗净,改刀切成2*3mm厚的条再切成薄片冲去血水沥干,用料酒、胡椒面和盐制一5分钟,用生粉上浆待用。

    2.小米辣切成1cm长的圈,蒜苗切2cm长的节,姜蒜切成片待用。

    3.锅烧热后炙好锅倒入食用油,下豆瓣酱、姜蒜片、红小米椒炒香出味下入猪肝,快速划散大火翻炒至断生发白时,下入蒜苗节炒均匀;用生抽、蒸鱼豉油、鸡精、白糖、醋调味,再次大火翻炒收汁,然后装盘即可。

    酱烧土豆片

    材料:土豆、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、白糖、香醋、生抽、甜面酱、椒盐、小米椒

    做法:

    1、土豆去皮切片。

    2、青椒切块,胡萝卜切片。

    3、葱、姜、蒜切末,小米椒切段。

    4、调碗料汁:白糖一勺、香醋一勺、生抽3勺、甜面酱一勺、盐适量、椒盐适量

    5、起烧加油烧热,放入葱、姜、蒜、小米椒爆香。

    6、放入土豆片、胡萝卜片翻炒至发软。

    7、倒入料汁炒匀,放入青椒炒至断生。

    8、最后调入芝麻油即可出锅。

    豆瓣烧牛肉——肉质细腻,味道浑厚,麻辣鲜香,增强抵抗力

    准备的食材:牛肉750克,白萝卜、胡萝卜各100克。香料包一个(花椒、桂皮各5克,八角2个),葱段10克,姜丝5克,郫县豆瓣酱3大勺,盐1小勺,白糖2勺,料酒1勺,植物油150克。

    1.牛肉清洗干净,切成小块,用沸水略焯,捞出冲洗干净,控干水分;胡萝卜、白萝卜清洗干净,去皮切成滚刀状。

    2.炒锅中倒入少许食用油,油热下入白糖炒制融化,加入适量的清水熬制成糖色,出锅。

    3.锅中加油烧热,下入豆瓣酱炒香,再加入少许清水煮3分钟,捞去豆渣,倒入糖色和牛肉炒上颜色。

    4.加入姜丝、葱段、料酒、盐、香料包,小火煮至熟烂,再倒入胡萝卜、白萝卜块烧熟即可盛出食用。

    干烧鱼唇

    原料:鱼唇200克、猪五花肉粒50克、鲜冬笋粒、香菇粒各20克、芽菜15克、泡椒节20克、大葱节30克、洋葱粒10克、葱花5克、盐、醪糟汁、味精、白糖、老抽、胡椒

    粉、鲜汤、香油、色拉油各适量

    制法:

    1、把干鱼唇涨发好以后,切成条备用。

    2、锅里放色拉油烧热,下猪五花肉粒炒至吐油时,淋少许的老抽炒上色,待放入洋葱粒、泡椒节、大葱节和芽菜炒香后,掺鲜汤并放入鱼唇条、冬笋粒和香菇粒,烧一会儿再

    3、加盐、醪糟汁、白糖和胡椒粉调好味,待小火烧至汁将干时,淋香油便出锅装盘,最后撒些葱花上桌。

    红烧土豆炖五花肉

    配料表:五花肉、土豆、姜、八角、桂皮、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖

    1、五花肉洗净,切成小方块,冷水放入锅中,加入姜片和料酒煮至沸腾,撇去浮沫,捞出,冲洗干净沥干水分待用;

    2、锅中倒入油,放入姜片爆香,将五花肉倒入锅中,中小火炸油;将八角、桂皮、干辣椒放入锅中,倒入生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀,倒入没过材料的水;

    3、大火煮沸后,盖上锅盖转中小火,小火炖1-1.5小时。喜欢软烂的可以多煮一会;

    4、煮1小时后,将土豆块倒入锅中一起煮至土豆块和肉块软烂。汤可以吃了!

    香脆土豆球

    材料:土豆、奶粉、糯米粉、盐、胡椒粉、芝士片、面包糠、油

    做法:

    1.把土豆洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥

    2.加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团

    3.将土豆面团分成剂子,每个剂子包入芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠

    4.油锅烧至五成左右热,放入土豆球,小火炸至表面金黄、外壳稍硬

    5.土豆球捞出后用厨房纸吸去余油,就可以吃啦

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