怎么喝奶茶才不胖？

奶茶喝多了会让人发胖的原因在于大部分奶茶都是由奶精和奶茶粉制作而成的。奶精由椰子油制成，椰子油中含大量饱和脂肪酸，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上。而且奶茶中的糖分也是让人发胖的元凶，一杯奶茶里面大概会有50g左右的糖，很多人为了避开这个会去点无糖奶茶，但其实无糖奶茶也是有糖分在的。

也就是说只要喝多了奶茶就容易胖，但是又有很多人管不住嘴想喝奶茶怎么办呢？那么可以选择拥有奶茶口感的代餐奶昔Qinlight。Qinlight模拟奶茶口感，拥有玄米抹茶、魔力谷物、多肉芒芒、拿铁咖啡、榛子可可、森林莓果6种口味。

我们平常在点奶茶的时候，大约需要等十分钟左右，也是说一杯奶茶的制作时间在5分钟左右。而Qinlight代餐奶昔粉质细腻，溶剂度好，倒入55度或以下的水充分摇匀后8秒钟便可饮用。

一杯奶茶热量大约在500大卡左右，Qinlight代餐奶昔的热量在180大卡左右，不仅低卡而且还能扛饿5小时。因为Qinlight每瓶含有16g的蛋白质，相当于两个鸡蛋，Qinlight每瓶富含15g膳食纤维及多种维生素，能保持身体营养摄入。

当你想喝奶茶又怕胖的时候可以来一杯Qinlight小Q瓶，小Q瓶有六种口味提供丰富细腻的口感；偶尔没时间吃饭的时候也可以喝小Q瓶，丰富的蛋白质、膳食纤维等营养元素助你扛饿不发胖。