前两天带父母到医院做检查，在等候医生的空闲时，看到医院人来人往，尤其是病人脆弱的样子时，心里不由得触动。想想每个人最脆弱的时候，应该就是生病躺在病床上的时候了吧？
生命是既坚强又脆弱的！
怎么说呢？在遇到某些无法避免的自然灾害时，有些人能够拥有顽强的斗志，最终安全度过，获得新生；可同样在遇到某些无法避免的疾病时，人总要受到疾病的侵害，生命的脆弱由此可见。
为什么当我们年少的时候，是父母照顾我们，而当我们长大了，父母年老以后，是我们照顾父母？其中有很大一个因素，我觉得是身体状况：谁年轻力壮！
很多人都会有个潜意识：人老了，总会有点小毛病！比如牙齿掉了、骨质疏松了等等。
我们无法否认这个事实，但我们可以延缓老的过程。比如，我们父母那辈可能觉得五六十岁就是老了，但现在经济水平较高，生活水平较好，很多人已经开始注重养生保养，所以五六十岁的人有很多看起来都很年轻，你要把他们归类为老年人，那就是对人家的大不敬了！
当然，身体好不好，年不年轻，确实取决于我们平时的保养！举个简单的例子，有些人不注重牙齿健康，不爱刷牙，到了五十岁也许牙齿就已经掉光了；但有些人，卫生意识和保护意识较强，饭后漱口，早晚刷牙，定期洗牙等等，到了五十岁牙齿还杠杠滴，这就是保养和未保养的重大区别，不是一两天形成，而是日积月累的！
由于万物都具有关联性，牙齿不好，影响食欲，食欲不好，影响胃，胃不好，又导致很多东西吃不了，从而引起一系列的恶性循环。正所谓牵一发而动全身，这告诉我们，身体任何一个部位的健康都是非常重要的！
绝大多数人都能认识到身体健康的重要性，但很多人却止于想，没有行动。单靠意识是不可能获得身体健康的回报的，任何收获都要付出行动。运动的类别这么多，打球、跑步、游泳、跳操、瑜伽等等，总能选出一个喜欢的运动。拉上朋友一起，效果可能事半功倍！
我们拥有一个健康的身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。不是奢望长生不老，而是在年迈的时候，不给家人增加过多的负担。我们经常看到朋友圈发出信息，谁家的谁得了什么病需要很大一笔费用治疗，希望向大众筹集治疗费。说实话，普通老百姓家里，如果真出了一个重大疾病需要自己掏钱治疗的话，基本上这个家庭都难以支撑，毕竟这种事情不是一次两次就能搞定的，手尾可能比较多，即使大众筹，也只能筹集一点缓冲，只靠这个，是杯水车薪的，毕竟每个人都有自己的事情，人家无法掏再多钱出来给你。
家里出了个这样的病人，家属应该是最纠结的，有钱还好，没钱，治还是不治？治，倾家荡产，不治，良心谴责。这就是两难的局面！
这不是骇人听闻，而是如今看多了这样的事情，就会陷入思考——身体健康不仅是自己的，也是家人的！所以，我们需要好好的锻炼，保重自己的身体。同时给自己买个保险，防止意外发生。
说到保险，我发现一个非常奇怪的现象，有车一族基本都会为自己的车上个保险，无非担心车出了什么问题，可以向保险公司报销，防止不必要的开销。但很多人却没有给自己买个保险，我不太明白，难道自己的生命还没有车的生命重要吗？
我不是卖保险的，我只是从心底里认可买保险这件事。现在越来越多的中国人已经意识到保险的重要性，只是还没有普遍。也许有的人会说，哪有那么多意外，我身体好的很，不用担心这个问题。都说是意外了，哪能预期得了呢？保险就是一份保障，防止万一。
我和家人都买了保险，而且是我们主动咨询，并非被人推销。虽然保额只有四五十万，但买了一个心安。
希望大家都能意识到身体健康的重要性，为了自己，也为了家人，现在开始动起来，好好锻炼；同时为了防止意外发生，给自己买个保障！
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