心

爱围绕着你，阳光拥抱着你，大地托付着你，一切都服务着你，除了感谢再无其它。

如果你认为世上还有其它的路可以走，如果你还在不断地去强化那个“自我“，那就去吧，今天你不愿面对与承受的一切都会向轮回一样困扰与折磨着你。

放松就是“心”本来的状态，只要当下的滋养，不要头脑记忆的储存。

确认自己的真实身份是第一步，成为它是最后一步，没有勇气承认这个，一切都无法开始与进行。

物质的“我”终将消散，无形的“我”永恒存在。

重要的事说三遍，别忘了，别忘了，别忘了，你真正的身份就是无处不在的“神”。

你只要有一分钟的放松，你就有一分钟的体悟，你就有一分钟的体证，它胜过千言万语，它胜过一大堆的道理，你只需要让你的心放松下来。心放松了是什么？心放松了不就是心无挂碍吗？