感恩燕子、小翁、思思、阿东、乐乐、敏弟伴我燃脂打卡366 天完成✅网络总是莫名断线但也抵挡不住我进入现场的热情。喜欢这样的清晨
早跑班三公里打卡完成一身汗，小区拉伸走走等待第二场燃脂开练。燃脂就是燃脂，感受这种氛围…静静地享受动作带来身心的愉悦，想你所想而不是特定某人。汗如雨下这就是夏季，坚持毎一个清晨。在每次挥手告别之时。
经过一段时间的训练明显感觉进步，昨天跑南少林后面一公里平路还能加速且无痛苦感，还是要加强有氧长距离，保持心率，进步一直在前方。
新的一周开启，加油在每一个起舞的清晨，属于你自己的时间。
感恩燕子、小翁、思思、阿东、乐乐、敏弟伴我燃脂打卡366 天完成✅网络总是莫名断线但也抵挡不住我进入现场的热情。喜...
感恩燕子、阿蔡、小翁、思思、小龙、美艳伴我燃脂打卡360 次完成✅今曰立夏，春天以过，浅夏开始，火烧五月如期而已，...
感恩燕子、阿七伴我346 次燃脂打卡完成✅周六的清晨依旧早起习惯真的太可怕了。今曰燕子蓝色丅短袖黑色训练裤精神干练...
感恩美梅、小翁、大豆、阿东伴我燃脂打卡361 次完成✅这是最后一次六二十开始训练，下星期改为600 跳操，夏令时间...
感恩燕子、大豆、小翁、小.龙、思思、美艳伴我燃脂打卡369 次完成✅网络总是莫名断线，明天换华为手机下，看效果如何...
感恩小雪、阿东、敏弟、小翁、思思伴我燃脂打卡365 次完成✅整整一年365 天.进入燃脂差不多16 个月一份汗水一...
感恩大豆、小翁、阿东、思思、乐乐、美梅伴我燃脂打卡364 天完成✅首次开场后十五分钟进入视频连线，本来想今天去体检...
感恩全体组员伴我燃脂打卡368 次完成✅今天是乐乐、小翁、美艳冲百纪念日，因此全体组员出镜 依旧晨跑三公里后等待燃...
感恩自己独自完成打卡342 天完成✅这样的机会不多，一个人的坚持，度过无人问津的日子才能抵达诗和远方。 跑马季的周...
感恩小翁、小龙、思思伴我打卡344 天燃脂完成✅每一天都值得记录，每次打卡都有惊喜。小龙自舞，小翁灿烂笑颜多可爱，...
本文标题：5 月17 曰晨记
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