这周作业,和大家聊聊我不吃晚餐一年多的体验吧。
具体忘了是什么时候开始不吃晚餐的,生完赋宝后,体重胖到了150,尽管也是母乳喂养,体重可真是不见轻,以前的衣服通通都穿不下了,好在那个时候不用上班,没形象就没形象吧。
赵先生家里原本的习惯就是吃两餐的,这曾经一度让我觉得不适应,总觉得少了一顿饭,生活也缺少了点乐趣,后来,和婆婆一起生活后,尤其是断了母乳后,我也就跟着吃两顿饭了,最初肯定是不适应的,到了晚上会饿,有时候就自己单独给自己煮点晚餐,可是吃完后又觉得后悔,又把自己抠吐,这样心里才没有负罪感,这样控制不住食欲,吃完又把自己抠吐约莫有个三四次,后来慢慢的就战胜了自己的欲望,直接对晚餐就是没有想法了。
最初是听闻西风姐不吃晚餐,当时都是甚是佩服,如今,自己也已经习惯不吃晚餐了,感受还真是挺不错的。
不吃晚餐,就不用做晚饭,这可是省了不少事,尤其是对上班族来说,每天下班后,依心情而定,时不时买点小零食,譬如鸭脖,鸡爪,烤鸡之类的,和婆婆一起吃点,既享受了美食的快乐,又不用做晚餐,还没有吃多了的负罪感,肚子能保持着微微饿的状态,还是挺舒服的。
如今,体重较生完那会儿瘦了40斤,离自己的理想体重还是有个10斤的差距的,继续努力吧。
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