当我健身的时候我想些什么
一个半月以前，我办了一张健身卡，开始了我的撸铁之旅。从最开始的担心自己不能够坚持，到现在一周6次进健身房，我对健身有了不一样的认识。
认识一：健身是一种成就自我的途径。身体的魅力可以通过坚持不懈的锻炼得到。曾经以为，一个人的身体条件受基因、受先天的环境影响，是无法选择的。高矮美丑，是无法改变的。可接触了健身才发现，几乎所有人都没有好好凝视过我们的身体，没有意识到每个人的身体都具有变得更美的可能。其实，我们的肌肉线条远比我们的头脑更容易改造。那些现在看起来苗条或者壮硕的身体，背后都是流过的汗水。很多人不是不想成就自我，而是没有付诸现实的勇气。
认识二：健身是热爱生活的一种方式。在健身房里，通常可以看到身材特别好的人挥汗如雨。也许我们会说，为什么身材那么好了，还要这么刻苦呢？这个问题的答案是，只有这么刻苦的训练，才值得这么好的身材。健身不是一个目的，而是一种习惯，一种和阅读一样需要维持终身的习惯。许久不读书，头脑会荒芜，而很久不健身，身体会变形。在健身房里，我听到的不是举铁时声嘶力竭的叫喊，而是自律者对生活的呐喊，我看到的不是一个个挥汗如雨的孤独身影，而是奋斗者对人生的致敬。对于我来说，健身房是一个充满着生活热情的地方，每次进去都感受到一种令人振奋的氛围。无论工作和生活中遭受到了什么困难阻碍，只要置身健身房，仿佛就有了改变一切的勇气。如果你连你自己的身体都能够改造，还有什么不能做到的呢？
认识三：健身是对一个人最彻底的改造，无论是从自我意识层面还是从身体层面。当你忍受着极大的痛苦而不断突破负重的时候，你就会获得一种重生般的快感。每当你碰撞一次极限，你就会变得更强。有人曾说，自我这种东西，是看不见的，只有你不顾一切与最可怕的东西，最强的东西碰撞后反弹回来的那个，才是自我。当我每次重量训练坚持不下去的时候，我就会想，如果我此刻遇到的是工作的困难呢？我是该选择放弃还是迎难而上？一想到这里，我就会硬着头皮上，每次过后都会庆幸自己跨过了那一道坎，没有选择舒适而放弃。
认识四：健身放我意识到我们应从更长的时间尺度去看待人生的问题。人是一种短视的动物。也许这是根植在我们的基因里的东西。毕竟我们的祖先和其他动物一样，寿命短暂。我们只能用一周、一月、一年、五年这样的时间尺度去考虑问题，更长的时间尺度不会在我们的意识当中。可人的一生中，有太多的事情是我们必须用一生这个尺度去看的。比如健身，一周、一个月是不可能有显著的效果的，甚至一年也不能够达到预期的目的，但两年三年五年，一定可以让一个人成为健身达人。我常常和健身房的那些老炮聊天，他们无一不是坚持几年以上的长期健身者。除了健身之外，一个人的成长、一个人的幸福和人生的意义都需要用更长的尺度来衡量。当我们用一生这个时间尺度去衡量我们的选择的时候，我们就会发现，我们在年轻的时候应该多去主动选择，而不是被动等待选择，因为我们有足够的时间和机会去修正我们的选择所带来的偏差和错误。这些偏差和错误一旦成为你通向更加成熟的道路上的一个片段，它就成了你的自我的一部分，对于你也就有了非凡的意义。
原来，当我健身的时候我想了这么多。我想我已经把健身当成了一种修行。我把健身的时间，当成了一种认识自我思考人生的禅定时间。希望更多的朋友能够认识到健身的好处，一起加入到这样的修行当中来。
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