2019-11月检视

今天迎来了2019年的第一场雪，瑞雪兆丰年，好兆头！而时间过得真快，马上就进入2019年的尾声，打开年初做的计划，还是很心虚的，还有最后一个月尽量弥补吧。

一、健康生活

1、营养早餐，持续了350多天，马上就一年了，这也是近一年做过的最有成就感的事情。

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2、精简“断舍离”，利用一周的时间清扫家，清掉一些物品，彻底打扫死角，请专业人员擦玻璃，这是做过最深度的清扫，虽然很辛苦，但是收拾后的挺爽还是很让人开心。

3、家里最小的姑娘过生日，时间过得真快，已经一岁了。

2019-11月检视

4、迎来2019年第一场雪，大人孩子都很兴奋。

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5、泡脚3次，面膜2次，数量还不够，需要继续努力。

二、学习

1、这个月完成了2019年度的一只大青蛙，考完了健康管理师，虽然成绩还不知晓，但是过程很努力，所以结果变得不重要。

2、看完两本书。

3、继续每天一节网课的学习，为考营养师做准备。

三、亲子

1、带俩娃参加西贝莜面村的手工活动，动手做莜面，烤饼干。

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2、全家去海淀公园赏秋，几个公园连在一起，秋景很美，孩子们玩的很high。

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3、全家去中影旅游玩，参观电影拍摄地，路遇一个小朋友，孩子们很快打成一片，玩的很尽兴。

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4、全家去看皮影，让孩子了解中国的传统文化，还有认识“袖珍人”这个特殊的群体。

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5、顶着5级大风全家爬北京后花园的山，这也是我爬过的最难爬的山，手脚并用才下来。两个小家伙很厉害，三个多小时都是自己走下来的。

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5、带大宝参加南锣鼓巷的游学，这种学习方式很好，就是孩子们玩的大于学的。

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四、运动

基本无，只跑过一次，天气冷带孩子跑不方便，需要换个方式运动。

五、社交

1、跟孙峥见面。

六、娱乐

全家看电影《印度制造》、《哈利波特》。

七、12月三只青蛙

1、看完6章网课

2、每周一次群内营养课分享

3、运动+泡脚