知道自己的平凡
身在这红尘俗世之中，我一如既往地热爱着平凡的生活，因为我觉得没有人可以认为自己是一个圣人或者伟人。圣人与伟人也是后人的评价，被我们评价为圣人与伟人的人好像也从来不说自己是，哪怕在现实生活中被我们评价为很有思想或者很睿智的人，也从没有自我标榜。所以，我们就把平凡的事情做好，平凡的生活过好就很不容易了。
同样的道理，那些觉得自己不容易，似乎也没有完成什么了不起的事业。那些标榜自己很不错的人，似乎也没有什么值得别人赞扬的。既然没有什么了不起，也没有别人评价说很不错，就应该继续做好自己的事情。
承认自己是一个平凡的人，认为应该把自己的事情做好并真正做好的人，也就具备了内心安宁的基础条件：不做不切实际的自我评价。
不想被打扰的幸福
我们热爱着生活，尊重与我们生活有关的人和事，我们为他人服务，他人也为我们服务，我们与他人都是通过诚实劳动换取物质报酬与精神鼓励，在生活中的各个方面，总有人站在这方面的高处，协调着秩序的运转与人类的发展，我们每一个人都在秩序中生存并努力生活的更好。我们通过脚踏实地的努力来获得安定的生活，正是所谓的安居乐业。既安且乐，谁会不安宁呢，我们只怕自己这份幸福被别人打扰呢。我们拥有了幸福生活也就拥有了内心安宁的物质条件。
不过分追求名利
当我们为了名利疲于奔命时，可曾想过我们费尽心力追求的东西，在别人眼中是不是分文不值。当我们取了了一点成绩而沾沾自喜想炫耀一番的时候，才看到别人都已经脚踏实地走得更高更远，连回头看一眼兴趣都没有。如果是这样，我们应该对自己说：你把自己弄得太疲惫了，没有精力来学习，没有机会提高，都顾不上尊重别人了，你的辛苦太勉为其难了。市场经济了，人也是市场的主体之一，看你干活这么累，真的于心不忍。能轻轻松松顺顺当当把活儿干好的大有人在。你休息休息吧，什么名啊利呀，对你来说还是算了吧。你都累成这样了，还想跟谁去争啊。追求名利的人啊，你的内心永远得不到安宁。
幸福需要守护
这世界上总有人不明白这些道理，他内心的浮躁冲昏了大脑，大脑指挥着不安分的嘴和四肢，一边胡言乱语一边推搡着别人，就是为了付出很小的代价换取别人更多的劳动，给自己带来这样或那样的利益。可怜的一些并不那么看重名利的人在这种强迫或蛊惑下，付出了额外的劳动并将自己的收获拱手奉上。就这样，周而复始，一些人越发的趾高气扬地坐享其成认为自己很成功，更多人越发的唯唯诺诺徒劳无功失去了本该有的幸福，还谈什么内心的安宁，只剩下凄苦和焦虑了。这时候，更多人才明白内心安宁的生存条件：有能力守护自己的幸福。
让自己强大
与其争名逐利试图证明自己高人一等，不如静心修炼让自己强大。追求名利的人再怎么拼命往上爬也总是寄人篱下，辛辛苦苦半天不仅没有得到什么，反而沦为别人的玩物，最后连自己也做不成，那一副可怜相好像也不值得任何人羡慕。凡是想人前逞能的人都是自卑的，看到的始终是有人比自己更有权势更有名气，愈逞强愈自卑，愈自卑则愈想逞强。真正强大的人没有那么多不切实际的幻想，他们认真对待每一份工作，用心爱着值得爱的人，内心充盈，眼光清澈，步履坚定，也同样追求着美好的东西却不会被纸醉金迷诱惑。他们思想深刻、洞察世事，却不被世俗困扰。再忙再累也没有耽误读书、品茶，再苦再难也没有影响给自己和家人熬上一锅香气扑鼻的粥。他们看上去与世无争，寻一处田园，养花种菜，是因为已经强大到别人无法企及的高度，任凭挑梁小丑呼风唤雨，搅和的巨浪滔天，也溅不到他们的脚边。真正强大的人不看重索取，只注重给予，他们安静地责任担当，勇敢地表达出爱，给予时的那种温和与自信是任何自我吹嘘自我标榜所达不到的。他们因自身强大而守护了内心的安宁。
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