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我会坚持吗?

我会坚持吗?

作者: 和我同名 | 来源:发表于2017-02-22 14:52 被阅读0次

昨天找小强同学要了三个莱美的视频资源,晚上吃过饭就迫不及待的跟着练起来,多次要求老公加入,但是他说,等你练几天看看有没有效果再说吧。

感觉这句话已经是对我的考验了,如果我可以坚持下去,肯定会瘦的,但是我不能确保自己可以坚持下去。

开始选择了搏击操,大概还只有二十分钟,我已经休息过四五次了,群里面和小强说,他建议我跳舞,立马我换成了舞蹈,但是也是很难坚持。大概也只有二十分钟就放弃了,但是群里的小伙伴跟我说,第一天这样已经很不错了,瞬间我的感觉好多了,还听了他们的建议跟着keep做了一节拉伸运动。

小强,每天跟着视频运动,这样的习惯已经坚持了一年多了,确实是瘦了很多。其实这些减肥成功的人不管是用什么方式,绝对不是一天完成,要么饿,要么运动,但是都要坚持,都要和自己原来的习惯进行对抗。

这次我也不是第一次开始行动起来,以往我都会中途而废,原因往往是两个方面,好吃懒做。所以,我要避开这两大难题,我准备慢慢来,不要一下子给自己太大的压力,坚持一个礼拜的每天20分钟也会比没有动要好。

好吧,希望一个礼拜后还能看到那个欣赏坚持下来的自己来这边报到!

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