T（Topic）

今天我们来聊一聊健身的话题。有的人喜欢独自一人跑步（go for a run on one's own)，去户外呼吸新鲜的空气，独自奔跑，沉默专注，就像村上春树一样。这不必花一分钱，完全免费。有的人则喜欢去健身房，和很多人一起锻炼(group exercise)，相互激励，相互督促。而且会有教练在旁边指导，有时会对你大声吼叫(shout at you)，催促你，驱动你，要你更快更用力(push you to try harder)。当然，去健身房、请私教要花费一些金钱。

去健身房，约不约？

A ＆A（Ask ＆ Answer）

现在，有越来越多的人选择去健身房健身，并且逐渐成为一种流行趋势(popular trend)。根据英国休闲数据公司的统计，这是一家专门跟踪运动健身领域发展、拥有15年业内经验的公司，英国人中每7人就有一人拥有健身房会员资格(gym membership)，而且拥有健身会员资格的人很快将超过1000万人，发展势头十分迅速。

在健身房里有各种器械和私人教练课程。比如很多人喜欢的动感单车(spin classes)，教练员会在你旁边拼命吼叫，逼迫你快、快、快。有的人就喜欢这种挑战(set a challenge)，认为在健身房健身更有动力(motivating)，因为有教练不断地鞭策你！他们说，如果没有＂残酷＂教练的催促，他们不会这么努力。

S（Scene）

那么，为什么会有这么多人选择去健身房呢？BBC的记者采访了一个健身房老板，他的父亲曾经是田径运动员(track and field athlete)，在长达20的时间里代表新西兰参加比赛。这位健身房老板给出了自己的分析。

他说，现代人更加忙碌，人们比20世纪60年代工作时间要长35％，并且习惯于长时间坐着工作(sedantary lifestyles)，没有多少时间用于锻炼身体。

另外，现代社会更加碎片化(fragmented)，人与人之间的社会连接相对弱化(social connectedness)。过去那些把人们聚集在一起的活动已经不复存在(not exist)。如今要召集一队人马去公园踢一场足球赛，变得十分困难。

而人是群居性动物(tribal animal)，人们需要加入团体之中(commune)，融入集体的氛围(togetherness)，渴望有归属感(belonging)。

久坐不动的生活方式，引发很多身体疾患，而过去那种自然而然的集体运动又日渐减少，所以选择去健身房运动，就成为人们维持身体健康、融入团体的必然选择。

K（knowledge）

在健身房里健身，真的会增强人与人之间的社会联接吗？这位健身房老板认为，结果倒真的未必。将来，随着Al人工智能的发展，今后你可能只是对着一个视频游戏（video game)锻炼身体，也不一定有一个真的健身教练在你身边督促你，取尔代之的，可能是一个虚拟教练(virtual instructor)对着你吼叫。

那将是一种什么样的场景和感受呢？人类是否真的无法避免孤独终老的命运？人类渴望温情、温暖的情感联系，但最终却落入自己设计的冷冰冰的人工智能手中。这会是一个幻觉吗？

（本文使用TASK结构撰写）