学习经历

09年，偶然的机缘让我进入到一家保健品销售公司，在里面接触到营养学并产生浓厚的兴趣。自此，只要有关于营养的培训课我几乎很少落下过。

在这个过程中我学习了人体基本构造概况和大部分的营养基础知识，如人体所需营养素的种类、功能以及缺乏会导致的病症等。

为了汲取更多知识，2010年我去到上海，加入了一家健康管理机构，边工作边学习。

这家公司提供二个核心产品，一个是四天的健康体验课，收费1.38万，教授正确的健康理念，饮食与生活方式，现场还体验肠道与肝胆排毒。

另一个是收费10多万的100天调理疗程，一对一跟踪指导，并提供食物代餐包。大部分参加完疗程的会员，我都见证了他们健康状况的改善，有些人被困扰了上十年的慢性病甚至都获得疗愈。

在机构的这段时间，让我真正的了解饮食方式的神奇。大部分的慢性病都与不当的饮食有关，通过改善饮食就能重建健康的身体。当然在重建之前，还有一个重要的环节，就是排毒，排出体内累积的垃圾毒素，不然所吃的食物营养也难以被吸收利用。

上海回来之后，我开始在网上跟养生类博客、看视频，偶尔会去外地参加圈内有名老师的健康课程，但大部分时间里开始研读大量的健康书籍。

我比较偏爱国外作者所写，在看过的上百本书中，对我影响最深的有【爱上你的疾病】【癌症不是病】【救命饮食】【自愈力】【健康生活新开始】等。

前两本让我对疾病有了更深层的理解，它并没有我们想象中可怕。后三本让我更加确立对生机健康法的信心，它将成为保持活力与恢复健康最实效的利器。