新年快乐！大吉大利！

新年快乐！大吉大利！

日期：2018/1/1  老家，晴， -7－4℃

起床：06:05                就寝：23:20

如何过一天，就是如何过一生

【清晨自问】

我今天的目标是什么？

专注当下，跟家人在一起

我的终极人生目标是什么？

修身、齐家、做一个对社会有益的人

今天最重要的（一件）事是什么？

邀请爸爸参加活动

我今天要如何与周围的人相处？

移情式倾听

我今天要学习哪些新知识？

《高效能人士的七个习惯》

我今天要怎样的心情？

愉悦开心

我今天怎样比昨天做的更好？

保持正念、主动积极

【1月本周行动目标】

- [ ] 读完《根植徽州》

- [ ] 每日反思

- [ ] KEEP运动3次，跑步2次

- [ ] 做好每日计划，并按计划执行

- [ ] 谈合作、做活动、做总结

【每日反思之好习惯】（针对每一项写下对今天发生事情的总结）

① 诚实守信：

答应别人的事情，第一时间记录下来，避免遗忘，3天内给予回复。

轻易不作出承诺。确信自己有能力做到，再答应。

② 以终为始：

以目标为导向，让自己看到目标实现的样子，谈论目标最终的样子

③ 学习使人进步：

对每日学习的内容进行回顾：

O(客观性）:  今天学了哪些内容？做了哪些事情？

R(反应性）：内心有哪些情绪？内在的反应？

I (诠释性）：今天学习的内容对我有哪些意义？价值？重要性？

D(决定性）：今天的学习内容可以用在未来哪些场景中？

④ 早睡早起

⑤ 饮食：

多吃悦性食物：粗粮，水果，蔬菜，少量香料。7分饱

⑥ 冥想

早起冥想

睡前冥想

⑦ 以教为学

教会别人，是最好的学习

⑧ 刻意练习

刻意练习演讲，拾起画画的爱好

⑨ 双赢思维

1 只有坦诚，才能建立双赢的基础－信任

2 不被自己的观点和直觉反应控制，才能耐心地理解对方

【优秀是一种习惯】（20180101-20180107）

- [ ] 冥想                      【1/7天】

- [ ] 运动                      【1/7天】

- [ ] 看书                      【1/7天】

- [ ] 午睡                      【1/7天】

- [ ] 早上听书                【1/7天】

- [ ] 22:00-23:30睡觉    【1/7天】

每做到一项都是为自己增添一份生活的惊喜－20180101

【一日反思检视与感恩】

1）自独立创业以来，经常会忘了，我也可以像其他人一样有假期。所以别人过节放假，而我还在宿舍等待。

后来一想，这样不行，要张弛有度，不要一根弦紧绷着。只有会生活，才能更好的工作。所以我昨天回家来了，跟家人一起过元旦。

2）跟爸爸之间的关系很难把握。我发个朋友圈，他都会觉得我再说他。我现在一点也不怪爸妈小时候对待我的方式。但我不得不说，在吃饭的时候批评自己孩子的家长真的应该收敛一点，因为这对于孩子的影响太大，伤身又伤心。

3）爱是一个动词。喜欢谁，就要主动去关爱，不要等别人来找你。对爱人如此，亲人如此，朋友也如此。好友小颜蔚又在元旦给我惊喜，2018年刚刚到来的时候，她发来一个亲自问候的视频过来，虽然只有短短的几秒钟，但这样的问候足以让人感动，这份真诚让人心头暖暖的。感谢颜蔚。

【2017年总结】

2017年留下了很多回忆。

办了七八十场大大小小的活动，其中大部分都是自己一个人操持，零预算去做。做完有满满的成就感。

新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！

2017年，还结识了很多朋友。继文，晓波，颜薇，红丹，营营姐，宇哥，刘星，丽明，pany，马亮，唐姐…等等读书会认识的亲人们，还有孔雨，coco，高博，欣哥，晓亮，桐姐等易效能认识的亲人们。2017年是友谊收获的一年，感恩相遇大家！

新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！

2017年，过了两次生日。一次妹妹妹夫一起过的。第二天，颜蔚和读书会的朋友又给我补过一个。有生以来过的最惊喜难忘的一次生日。感谢！

新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！ 新年快乐！大吉大利！

2017年，工作上有一些变化，最后做了分会的会长。注定了我的2018会是一个具有无限机会和挑战的一年！

来吧，我要用全新的面貌来迎接你，用信心，热情，勇气，毅力，智慧，诚信来拥抱你！我的2018！！

新年快乐！大吉大利！

【感恩】

感恩2017，拥抱2018！