3.20-3.26
转眼间，又周日了。一周的时间就这样转瞬即逝。又到了写总结的时候。
说起总结，这一周我写了三次周总结，然后每天都在写总结。总结一般是记录自己做了什么，自己的问题，抒发情感和心情，有什么可以改善的地方。写完总结，这一天这一周就有了仪式感，清楚这一天这一周做了什么，心里更加踏实了。
这一周我的状态总体来说还不错，每天有坚持早起，早起运动和看书，几乎都有积极地生活，发早安问候。每天都有坚持在更新文章，写了几篇周总结和命题作文。
状态不好的是周六和周日两天。因为一些小事又和小伙伴闹矛盾了，闹到不可开交的地步，感觉心里很不舒服，也感觉很苦闷，心里波动起伏比较大，最后情绪到了崩溃的地步。我把问题看作为我的性格与小伙伴的性格冲突产生了种种矛盾。我性格中有很多不好的地方，爱拖延、做事情没有主见、做事考虑得不周全，让小伙伴很恼火，不太能忍受。另外我生气时不喜欢说话，喜欢沉默和冷战，性格倔强，不会低头，这也是让矛盾爆发和发展的直接原因。
小伙伴的性格有跟我相似的地方，也有跟我截然相反的地方，我们俩性格有很多冲突的地方，不太能合得来。小伙伴的性格比较急躁，不能忍受拖延的情况，脾气比较大，不太能收敛情绪，凡事喜欢考虑得很周全，对于我做事虎头虎脑的样子看不惯。相对于我的沉默，不爱说话，小伙伴是一个话痨，我沉默不说话的样子让她很恼火，我的沉默不说话、冷战，都让她积攒了一肚子的情绪，最后爆发出来，直接作用于我，让我也不堪忍受。我们比较相近的地方就是我们都很倔，很自以为是，然后沉浸在自己的情绪里出不来，互相伤害，互相情绪都很不满，都到了崩溃的地步。我们俩都很不成熟，都没有什么主见，会做出很多小孩子的事情，发小孩子脾气。
这些种种都让我们产生各种冲突。除了性格不合的原因，大概是我们的世界观不一样，我太单纯，也太模糊，情感问题很复杂，小伙伴也单纯，但很清晰，就是非黑即白的世界观，我不太能认同，并且不能接受对我加诸非黑即白的观念。
还有一点是我的期待太高，或许彼此都赋予了双方不符合实际的期待，让一切变得并不那么美好。我是一个理想主义者，希望有一个能够懂我的人，我一直认为我的懂你的人无需多言，不懂的人要一说再说，说了几十遍上百遍都没有用。所以我有时候不说，有时候却说了很多遍。我希望小伙伴能顾及我的感受，无条件地用我喜欢的方式去对待我，我也希望小伙伴能够改掉一切坏毛病。
然而这都是太理想主义，有一些不切实际的幻想，现实中这种情况太少太少，我太勉强自己，也勉强了别人。我不能要求别人的改变，别人怎么对待我，我唯一能做的是改变我自己。我要慢慢地把我自己性格中不好的地方改掉，我知道我性格中爱拖延，考虑事情不周全是很大的毛病，我会从一点点小事做起，希望自己在每一件小事上能够比之前做得更好。我也要收敛自己任性，古怪的脾气，尽量不要情绪化用事，在我情绪有问题的时候，我要用积极的方式表达出来，而不是沉默或者发脾气这种方式。我要注重沟通，不要再自以为是，以自己的经验想法去衡量别人的想法和行为。做事周全，这也是要在一件件小事的实践中慢慢养成。这对于我来说都很难，过去几十年养成的习惯比较顽固，需要痛下决心，还有恒心，慢慢地一点点地去改，不改好不罢休。
至于其他，针对这么多的矛盾冲突，思想性格不一样不合的地方，还是因为我不够包容，不能做到尊重差异，包容彼此。我觉得要做到包容，最基础的需要做到尊重差异，然后接纳和理解。
这是我在与人相处上的问题。除此之外，我在与自己相处时，也有一些问题。在早起的过程中，我的效率并不高，早起两个小时，有将近一个小时消耗在一些杂事上，有一些杂七杂八的念想促使我去处理一些杂事。从表面上看是时间安排不妥当的问题，深层次却是精力和注意力不集中，不能专注地活在当下。
我做很多事情都是如此，注意力不集中，导致效率不高，没有很好的结果。
这一周坚持运动，坚持写字，坚持阅读，去参加了普通话测试考试，但是总体来说效率不高，我需要解决注意力不集中的问题，要时刻提醒自己注意力集中，活在当下。
网友评论