23：59-06：59 起床
起得早了一些，果然觉得时间变多了，拉伸，化妆，在家墨迹了一下后就出门买早餐了
今天决定吃两个包子一个鸡蛋and一杯豆浆，因为想有助于消化，最近稍微节食后发现...不是那么顺畅，昨天晚上本来吃的是小番茄和小黄瓜，后来有一点点饿，和同事加了餐（我知道这是不对的，再也不吃了...我要坚持）
等下多喝水看看（平时是上午一瓶下午一瓶），再煮个荷叶茶试试
23：59-06：59 起床
起得早了一些，果然觉得时间变多了，拉伸，化妆，在家墨迹了一下后就出门买早餐了
今天决定吃两个包子一个鸡蛋and一杯豆浆，因为想有助于消化，最近稍微节食后发现...不是那么顺畅，昨天晚上本来吃的是小番茄和小黄瓜，后来有一点点饿，和同事加了餐（我知道这是不对的，再也不吃了...我要坚持）
等下多喝水看看（平时是上午一瓶下午一瓶），再煮个荷叶茶试试
本文标题：好好照顾自己的第九天
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