坦宝之前是有赖床习惯的,每天早晨都要叫好多遍,磨磨蹭蹭还伴着起床气。为此我也郁闷过,动粗过,依然改不了这个坏习惯。
有一次我要早上很早出差,前一天晚上就告诉他,第二天早上没办法叫他起床。我说:“明天早上让小爱同学(智能音箱)叫你起床吧!”坦宝欣然答应,并开心的说他要自己定时间。坦宝听过樊登读书讲过的一本关于睡眠的书,他知道人的睡眠周期是一个半小时,他就开始按晚上睡觉时间算早上起床时间,尽量按1.5的倍数来定早上起床时间。
一直到现在,我发现这个小习惯坚持的有一个月了。早晨我去送哥哥上学,回来时坦宝已经起床穿衣完毕,并且没有半点的起床气,正准备洗漱吃饭,吃完饭去上学。忙而不乱的早晨,家里也听不到吼声了。
孩子有更多的自主权,自然会变得主动。坦宝最近写作业也很主动,他说每天晚上他要及时写完作业,这样才能自主选择睡觉时间和起床时间。
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