本书作者是选择学之父迈克尔.雷开创斯坦福大学最有价值的人生规划课，本书主要谈的是选择你的最高目标，并且可以通过以下步骤帮助你顺利踏上旅程。
一，选择不是一个理性的问题
追求内心世界的通达是有史以来人类所追求的最高目标，也就是正确的生活，追求自己的目标，就要先做你喜欢做而且有意义的事情。
二、规划属于你的人生旅程
倘若你能找到适合自己的做事风格，你将会体验到超乎想象的人生。
三、为什么说我们的选择不明智
应用启发式的生活方式
四、人生只要做对1%的事
只做你喜欢的事，喜欢你做的每件事，如果你懂得自己的特性，你就能找准位置，并且利用你的本质来完成工作，拥有这样的知识和方法，你可以做你喜欢的事，也能把你不得不做的活动转化为你热爱的活动。
五、是什么在操控你的行为
不要忧虑，放手去做
六、用爱完成的事，每一件都完美
只有用心，才能看清事物
七、选择一个不意味放弃另一个
对自我的寻找引导我走向了最高目标，我开始用更广阔的视角看待自己和他人，找到了融入的状态，当事情多时，要按照这些事情对我们的重要性来做出抉择，解决“均衡化”挑战的办法就是学会利用直觉做出决定。
最后，要简单的做自己，一旦你不再动力地去做不符合你本性和习惯的那些事，不再拼命想变成不是你的那个人，你就能找到属于自己的创意和成功，把你已经拥有的知识转化为积极的力量。
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