【成长日志】：2019-08-15
【生活点滴】：时隔一个多月放下了写日记，若说是习惯，这点还真谈不让，没能当成生命中很自然的每天想要去写，大部分都被自己大脑中的下意识的理由给搪塞了回去。一直觉得自己写东西太慢，影响效率。我想无形中是自己把写日记当成了一种压力了吧。一旦压力上来了，难免阻碍了前行的动力。更多的需要反思，总结，再调整出发，一种习惯应该是出于喜爱、专注、由衷的，而非带来压力，排斥。
看着红梅姐，丽丽，还有曹老师每天坚持写日记的习惯，非常赞叹这份出于内心很自然的好习惯。今天学习了《掌控习惯》这本书，先从一个小小的坚持行动。糟糕的坚持也好过轻易的放弃。
说到习惯，自己是习惯于学习的过程并相对要做笔记，在书上写写画画，标出深刻优美重要的点，句。这样的习惯一直伴随着我。相反，不做笔记的习惯对我来说是有挑战的。依赖于笔记书面上的温故，巩固才能内化。就像樊登老师说的那样，“只是看上去很努力罢了。”哈哈~~多么现实的领悟。思来，做笔记，写写画画的确不用怎么动脑筋，照搬似的学习方式。而结局，我只是以为我知道了。所以，这样的学习仅存给自己的知识所产生的智慧引领便显得浅表无力。没有太多自己的感悟升华，没有后来的做习题，甚至做阅读后的总结链接…。而学习就是需要我们去挑战的，越容易的事（在上面标记），越不容易记住（学习到的领悟到的甚少）。
【今日行经】高效率写着日记，实践行动总是大于无谓的徘徊、纠结、构思。
【今日锻炼】瑜伽20分钟。
【今日感恩】感恩学习链接当下的行动，感恩儿子将妈妈看的书同他的书一起整理好放进书柜。感恩我的孩子爱阅读。
【今日情志】愉快。
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