打坐
室外风很大
我觉得冷
风一吹 没有太阳 我就冷起鸡皮疙瘩
然后太阳出来就很暖
我就把心思花在期待太阳出来
忘记了专注呼吸
后来慢慢发现
没有太阳的时候我也保持住了手温
就继续专注呼吸
没有太阳的时候 我才发现
我就是我的太阳
老师是天上的太阳
而我是我内在的太阳
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