我倾向于把这《自尊》当做一本工具书，作者告诉我们形成自尊的原理与方法，再指导我们如何提高自己的自尊水平。一遍听下来，感觉很行为主义~或者，可能是我有点“自我保护”主义了。
什么影响了自尊水平？
在环境与自尊水平中间，“我”的认知和想法尤为重要，重点是要改变自己的认知和想法，有点类似心理学里元认知概念了，对于认知的认知，把自己抽离出来，指导自己。
最怕你碌碌无为，还安慰自己平凡可贵
很扎心的一句话，很多带有暗示性的批评会对我们产生影响，“你应该XXX”更是一种心理伤害了~正确的认识自己，保持客观。其实很难，人本就是主观的动物，却要违背自己的天性，保持理性，或许是另一种自我认知吧，要不人类也不会进步了~
错误永远都不在当下
还是希望培养自己的成长型心态，我们的价值观是随着自己的成长不断成型，成长是也是塑造价值观的过程，生活中的错误是良师，是生活中必要的配额，是真实世界的一部分。面对错误，你的痛苦、内疚、自责是没有用的，要学会从错误里找到自己看重的点，接纳它改变它，完善自己。
抽离自己，从另一个角度观察自己，位置的跃迁会让你豁然开朗。
我倾向于把这《自尊》当做一本工具书，作者告诉我们形成自尊的原理与方法，再指导我们如何提高自己的自尊水平。一遍听下来...
下载地址：[风雅宋：看得见的大宋文明（新民说 吴钩说宋）2018-06[www.rejoiceblog.com].pdf
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本文标题：06 宋宋 6.18 自尊
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