俗话说“烟酒茶不分家”，要说奇怪也很奇怪，明明烟酒伤身而茶养生，烟酒茶怎么可以是一家？要说不奇怪也不奇怪，烟酒茶都是嗜好品，一旦喜欢上近乎着迷。但烟、酒、茶的搭配，你知道怎么样才合理吗？虔茶来跟你说说......
烟与酒，要分家
烟、酒单独的害处自不必多说，若吸烟、喝酒同时进行，则危害加倍。特别是在各种聚会、聚餐的时候，很多人饮酒又抽烟，觥筹交错、烟雾缭绕。这比单独喝酒或吸烟更有害健康。
香烟会麻痹酒精带来的头晕心慌感，喝酒的人往往会想吸更多烟来起到一个镇静的作用。酒精又是烟中有毒物质很好的溶剂，有毒物质可以很快溶解并随酒精进入人体各个部位，于是人体受烟中有毒物质的危害就更大。
若吸烟，多喝茶
现今，茶已被列为世界三大无酒精饮料之首，风靡全球，深受喜爱。茶是人类最理想的健康饮料。生理方面，茶叶刺激性低而又清香可口，其所含的多酚类物质、茶氨酸及维生素等，具有一定的药理作用。心理方面，茶能让人排遣烦闷、爽心怡神，别有一番情趣。
如果难以戒烟，请多喝泥片热茶。吸烟会产生自由基，泥片中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,在寒冷的冬季饮用泥片，还可以抗寒御冷。对于经常吸烟的人来说，每天饮用适量的泥片，有助于解烟毒，降低因吸烟诱发一些病症的可能性。
茶与酒，不太搭
正常健康的人，少量饮酒对活血通络具有一定作用。但是，过度或长期饮酒会造成肝功能减退，引起乙醇中毒性肝硬化，还易引起心脏病和脑溢血等心血管类疾病。
很多人以为喝茶可以解酒。其实，酒精对心血管有强烈的刺激性，茶叶中的生物碱也具有兴奋中枢神经的功效，酒后饮茶容易加重心脏负担。此外，酒后饮茶还有一个问题。茶会加速利尿，酒精在尚未完全分解的时候便过早进入肾脏，有害成分残留其中，给肾脏造成造成严重的损害。
很多人吸烟、喝酒是为了释放压力，但同时也在损害身体。舒缓压力的健康方式有很多，不妨喝杯泥片热茶，享受氤氲茶香、飘然世外。
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