这几天假期，努力的在调节自己长期的这种焦虑状态；有生活的、也有工作的、有当下的、也有未来的，以往每当自己头脑放空时就会不由自主的去想，去计划。
但这种长期的焦虑状态其实是不好的，甚至有些太过头，只会每天徒增很多无用功，浪费了很多时间。
以往当生活或是工作陷入较糟糕的状态时，总会去寻找外部原因或是外部力量来解决弥补，效果甚微，还会让自己疲于忙碌，本末倒置。
假期这段时间，关注了一些公号主、名人访谈，从他们的经验上看到了自己身上的不足。开始内求自己，从思维方式到自己的短中长规划。
也开始有意识的控制自己的状态，降低日常的焦虑感，试着让自己去调节工作与生活、当下与未来的紧迫关系，试着摈弃一些耗时间耗精力但却不重要的小事，让自己的精神能持续饱满。
改变很难，但好像放弃成为更好的自己更难！
相信自己，早日成为那个更好的自己！
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本文标题：做更好的自己。
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