07:00 起床
09:00 奶昔+维康宝
12:00 番茄炒蛋，小炒肉+维康宝
157:20 猪肉干一个
18:30 奶昔（+燕麦一勺）+维康宝
20：00应酬客户一起吃饭
排便：2次
运动：无
运动茶饮：4000ml
早上体重:
减肥日记第四天
晚上体重
减肥日记第四天
07:00 起床
09:00 奶昔+维康宝
12:00 番茄炒蛋，小炒肉+维康宝
157:20 猪肉干一个
18:30 奶昔（+燕麦一勺）+维康宝
20：00应酬客户一起吃饭
排便：2次
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