宝宝鼻梁现青筋【解读】

俗话说“青筋过鼻梁，无事哭三场”，“哭三场”是说头痛、流鼻涕，即感冒的症状，虽然俗语说得有些夸张，有些耸人听闻。但是至少说明鼻梁现青筋，家长要引起关注哦！

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一：什么情况下会出现青筋？

从医学的角度来说，青筋宝宝大多脾胃虚寒，这和妈妈怀孕时吃过多寒冷食物、宫寒、易痛经、手脚冰冷有关，母体过于寒性，宝宝出生后大多鼻梁处都有青筋，当然，有些宝宝是后天出现的，平时不注意日常饮食，暴饮暴食伤了脾胃导致的。

二：宝宝鼻梁出现青筋意味着什么？

青筋的样式也是五花八门，鼻梁上横着、竖着、呈分支状，颜色也是深浅不一，浅青色，深青色，甚至黑色。中医望诊中有“上诊于鼻”，鼻子颜色能反应身体的疾病征兆，认为“鼻色青”主寒伤，多为脾胃虚寒（积食、不消化），易惊吓，睡眠不安，夜啼，感冒及支气管炎的发病率明显高于无青筋的宝宝。

青筋颜色变化也大有文章，当宝宝疾病发生时，青筋由浅青色变为深青色，严重时为黑色（也有说墨绿色），当疾病痊愈时又渐渐变回浅青色。

实验表明可以通过青筋颜色的变化判断宝宝身体的恢复情况和健康状况。

三：鼻梁出现青筋如何调理？

以上、我们已经说过青筋宝宝脾胃虚寒，经常积食不消化，易患感冒及呼吸道疾病，可以从以下5个方面来调理。

①奶粉喂养的青筋宝宝如何挑选奶粉

母乳是首选，如果没有母乳或母乳不够的情况下，奶粉选择侧重宝宝肠胃和增强免疫力的配方，如添加有益生菌、OPO、乳铁蛋白等营养素的奶粉，好吸收易消化。

②合理饮食，调养脾胃

每餐合理进食、避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少吃零食、尤其是果冻、软糖等胶质类零食。添加辅食的宝宝可以适当食用健脾养胃的小米粥、山药、藕、白萝卜、黑芝麻等，宝宝吃的八分饱就不要再逼迫他进食，防止对脾胃的损伤。

③寒性生冷食物少吃或不吃

青筋宝宝脾胃虚寒，避免吃冰冷的食物，夏末秋初猕猴桃即将上市，家长认为猕猴桃营养丰富适合宝宝食用，就天天吃，但类似猕猴桃、西瓜、梨、李子、火龙果都属于寒性食物，宝宝进食过多会增加脾胃负担，让情况更加恶劣。

④补充益生菌、膳食纤维等健胃消食的营养制剂

青筋宝宝脾胃虚寒，喂养不当易积食和便秘，除了控制食量，还可以适当摄入益生菌、膳食纤维帮助调理肠道促进消化。益生菌和膳食纤维冲调水温不宜过高，36°温开水比较适宜。

⑤加强户外运动，呼吸新鲜空气

有研究表明，经常户外活动的宝宝应对春夏秋冬四季变化的调节能力强。多运动有助于增加肺活量，增强宝宝抵抗力，促进生长发育。

如果你家宝宝鼻梁有青筋，不用过于担心与焦虑，坚持调理，相信宝宝鼻梁上的青筋会越来越淡，甚至没有！

宝宝鼻梁现青筋【解读】