读《认知突围》——重新认识自己

读《认知突围》——重新认识自己

大家是否对一些事物都带有自己的偏见？我们的认知是否都正确呢？我们应该如何重新认识自己？

我们如果缺乏思考能力，就总会被人牵着走，总会被毒鸡汤所迷惑，我们需要重新认识自己，因为我们的大脑不靠谱。我们的记忆是通过被改造之后，形成于我们的世界观与价值体系相符的认知，我们总会或多或少带有一些偏见看的别人的，或许无法看清别人，更无法看清自己。

有人问泰勒斯，什么是最困难的事？泰勒斯回答：“看清楚自己。”可想看清自己是多么困难的事。以前我们总是说，小时候的蔬菜最新鲜，或者说小时候吃的东西最好吃了。这并不是因为我们还记得小时候吃的味道，而是你自己的想象来圆这个梦，这就是我们的记忆偏差，或者说是因为我们的对过去的一种怀念。

记忆有的时候会根据我们的想法，不断被我们的大脑改变和剪辑。就像我们背一个电话号码，背完之后，立刻跟人聊天，我们背的电号码已经不在了。他需要被编码或者重复记忆之后形成长期记忆才有效。记忆其他事情也一样，我们会根据自己的潜意识和对于事物的理解对记忆的事情进行编辑，或许会向着我们想要发展的方向进行着，而会偏离我们看到的原本事情的真相。

我们的生活不断继续着，各种情感和片段在记忆中游走和穿插，我们经历的事情每更新一次，我们都将会有新的故事诞生，所以我们的记忆始终是一个剪辑师，会不断对人生的改写。

我们对自己的认知到底有多少呢？我们大多数地对自我的认知，都是来自于外界对自己的评价。比如别人夸自己漂亮。自己就会知道，原来这就是漂亮。但是自己应该有自己的意识，有自己的认知，有自己的审美意识，知道自己到底是不是真的漂亮，还是别人对自己的恭维。小的时候上课我们会不会不懂装懂，是真懂还是假懂，这很重要，这也是对自我的一种认知，我们如果明白其中原理以及其中道理，就是真的懂了，如果只是记住步骤，那并不是真的懂了，因为实质性的东西你并没有明白，就不是真懂了。

苏格拉底说：“我唯一所知的是自己一无所知。”这其实说的就是我们的认知的局限性。我们不可能知道世上所有的东西，或许只能认知一部分事物。所以，我们的认知是有一定的局限性的，都不是完美的，遇到不会的东西，还是要请教别人的。

我们常常所说的懒惰放纵，自制力不足，其实这些都是自我认知能力的受限。为什么会这么说呢？因为我们没有意识到坚持下去会得到什么样的好处，我没有意识到坚持自己选择道路究竟能得到什么样的回报，是不是有用？所以，我们会选择半途而废，所以这其实是我们认知能力受限的原因。

那么我们应该如何改掉拖延症呢？如果任务是期限长的话，那么我们需要把任务削减为无数个小任务，然后也要给这个任务赋予一种未来，比如说如果我完不成任务，老板就会把我边缘化，就会慢慢的把奖金降下去，会影响我在公司的形象。我们也要养成说断就断的习惯，可以把玩的时间慢慢缩短，进而完成一定量的任务。同时也要给自己阶段性的奖励，形成正反馈，不断坚持下去就能获得成功。

有一句话说得好，机会总是留给有缘人。我们有的时候不是缺少机会，而是缺少向上的动力，我们达到一定的高度的时候，就会得到机会。因为在上层，更容易得到机会，所以我们需要努力，坚持做下去，无论是工作还是生活，我们都是从底层走入深层的，如果我们无法达到一定的深度，就无法获得这些机会，也无法获得进步。就算到时候给你这些机会，你也无法把握住它。

所以，我们不要怨老天不给我们机会，只有我们努力去做了才会把握住机会的来临。算机会不来临，你的努力也不会白费，因为你得到了一次提升，以后如果还有机会，那么你一定会凭借着自己保持这次机会。所以我们应该先做起来，先让自己行动起来，才有发展的空间。