每一个睡不着觉的周二都有一个起不了床的周三。
因为我的师父总在周二放大招。
恒隆U lab的线下活动进行到第七周，这周的主题是共同进化。一段简单的导入后，由Fanny姐的提问带出了一段关于“小我”和“大我”的生成性对话。接着进入今天的教练圈——3D雕塑沙盘游戏。一听说要做游戏，我马上兴奋起来。师父简单说明游戏流程后，分组，分发材料。我和Fanny姐结对，开始了今天的U型之旅。
一、用模型呈现你的现在和正在生成的未来可能性
发到手里的材料有小木块、跳棋小人、棉花团、橡皮泥、石块等，我一眼就看中了材料中唯一的生物——粉色的长颈鹿木偶——它现在就是“我”啦。将“自己”（长颈鹿）放好在桌子中央后，我开始思考，该怎么呈现我现在当下的工作生活的状况呢。工作似乎有一点点烦恼——在长颈鹿后方加了两块石头；身边有很多朋友——在长颈鹿两边各放了两个“跳棋”朋友；心里总有很多想法却不感觉踏实——长颈鹿的脚下踩了棉花；好像有很多五颜六色的东西吸引着我——五个不同颜色的小木块叠起来出现在了长颈鹿的前方；似乎有什么在束缚着“我”去靠近——一根铁丝横亘在“我”和五颜六色之间；应该会有出路——在铁丝两段又用小木棍各开了一条路；可“我”始终不想走其中的任何一条，每一条都又短又粗暴——还是给“我”个梯子吧，让我能看的更高更远些，我用橡皮泥来接近五颜六色；云层和梯子之间似乎少了什么去连接——踏到土地上来吧，用刚才被弃用的棕色橡皮泥；土地上应该有些花草——毛绒球你们长在这里吧，好了，结束，完美~
二、四个方向的观察
摆好现下状况的模型后，开始从四个方向观察我们的“现在”。
1、东方（感觉与欣赏）：
东方的视角
你喜欢这个模型的哪部分？——向右歪着脑袋张望的长颈鹿
什么激起了你的最佳能量？——它歪着脑袋向前看，很欣喜，很好奇的样子。
有哪些其他的情绪浮上来了？——有趣，很想往前走两步。
如果这个情绪会说话，它会说些什么？——咦，前面有什么呢？真好玩，哈哈哈~
2、南方（真相与行动）：
南方的视角
前进路上，你正在面对的关键冲突和艰难真相是什么？——内心的自我设限（横亘在我与理想之间的钢丝）；心里不够踏实（脚踩棉花，似乎行走在云雾里）；总是不够有突破的勇气（前后左右似乎都走不出任何一步）；总是左顾右盼却不知从哪里开始，不想走两侧，也不想走前面，因为似乎前面又高又远过不去，却又不想迂回，犹豫纠结（张望的长颈鹿）。
3、西方（视角观点）
西方的视角
在这个情境下，什么正在结束或者期待消亡？——脚下的云正在结束，期待两边杂七杂八的东西全都消亡；
而什么正在生成或者期待生成？——长颈鹿面前的路正在形成，期待通往五颜六色理想的台阶更稳固。
4、北方（人生目标）
北方的视角
如果现在这个情况是为了学习而设计，那么它在努力教你的是什么？——乐观，开心的去往前走；不要自我设限，踏到地上就有台阶；
什么是你当下感受到的深层的目的或未来的召唤？——五颜六色的生活，开心的生活，持续保持的好奇心。
三、改变你的沙盘模型，让它更好的呈现你期望创造的那个正在生成的未来
1、几乎是迫不及待的，把周围的“朋友”、“出口”、“横亘的阻碍”、“七七八八的花草”通通一把推开，世界一下子清静了好多；
2、把石头拿走，不过我真的蛮惊讶我最先想到要拿掉是不是“工作的烦恼”而是两边的朋友和花草，也许比起各种关心，烦恼和问题反倒更好解决；
3、踩在脚下的“云”抽出来放在长颈鹿身后，我要从这里下来啦，不再踩着云彩胡思乱想；
4、犹豫了一分钟后，还是彻底把“云”拿走了。我犹豫的是，那似乎是曾经的我，是真真实实存在过的我，是我过去很长一段时间里存在过的状态，我不想扔掉自己的过去，我也不知道自己在可惜什么，可是现在它没用了，拖拉在身后的“你”好似一个新的负担。还是再见吧，我的过去。
5、搭到“五颜六色理想”的梯子似乎又快塌下来了，用什么能加固一下呢。环顾四周，我又把“烦恼”的石头捡回来了垫在台阶下面。建模的最开始我就想到了他们，可过程中我似乎并没有特别的讨厌他们，在把它拿掉之前我甚至清理了自己的“朋友”。原来在这里，在某一天里，这些曾在我身后烦扰着我的问题会变成我踏向未来之路的基石，也正是这些石头的存在，我的台阶才更有力、更稳固。
6、梯子的上半部似乎还是太过疲软，是“理想”的小方块太高了吗？梯子只能把自己拉的细长去努力够那个高点，拿掉一块吧，我自己说，把那块深蓝色的世俗评判的“好”拿走，它对于现在的我，压力太大。
7、拿走一块“理想”之后，我加固了连接土地和理想的梯子。长颈鹿从空地走上来，可以尝试上来了，我对自己说。
最后的我，咦～嘻嘻～
嘚驾～上路吧！
四、你需要做什么，才能让这个正在生成的未来变为现实？
1、拿走周围所有的杂音；
2、加固通往五颜六色生活的阶梯；
3、把过去的“烦恼”放作阶梯的垫脚石；
4、去掉一个感觉压力很大的目标；
5、踏在土地上，往前走。
五、全程的思考
1、对自己状态的感受：比起工作的烦恼和问题，我更害怕的是周围的声音。我害怕听到评判、嘲讽，却更怕听到劝导和说服。做个“好学生、有出息的孩子”，被要求了二十多年的我，不敢向前，深思熟虑左顾右盼之后却更做不成任何选择。我不想听，我不再想听任何的说教和要求，哪怕，确实为了我好。我想清除掉这些障碍，就这么简简单单的去追求我想要的生活。我想要的比起一开始我所拥有的，真的不多。我只希望自己能像个快乐的小毛驴一样，摇头晃脑哼着歌前行。哪怕这梯子再断了，哪怕走过去的五颜六色有一天变的平淡无奇。走在路上哼着歌，这就够了呀。
原来我自己这么简单，原来到达彼岸这么简单。12345，走吧！
2、游戏模型的力量：
1）、心态放松，甚至是好奇和喜悦，非常自然和放松的自然流现；
2）、所有的拥有和期望都更为具化和形象，构造，修改，移除，成型，每一步都比用脑思考更落地更直观，有更大的提示和指导行动的效应，转化为行动的可能性更高。
3）、四个视角、两个阶段的观察真的很神奇，配合思考四个维度的问题，一团乱麻竟就这样理清了。从创造时的“我”为中心，到走到作品边缘360度的围观，角度随问题层层深入，抽丝剥茧，“真相”就这么从盲点到水面。认清真相后走向未来的路竟也如此清晰。这个游戏的设置集趣味和思考、创造和行动为一体，也许这就是某种程度的知行合一？
六、同伴的感染和力量
我的建模结束后，作为伙伴，我在观察和记录了Fanny姐建模的过程中也感受和学习到了很多。
Fanny姐的现在
首先，Fanny姐全程是很开心的，会有短暂的思考，但整个过程是非常轻松和快乐的完成的。这种内心自然散发出来的快乐带动着我同样快乐的看着她呈现她的现在和营造她的未来。一个好的心态，一个快乐的氛围似乎比最终生成了什么更让我感觉向往，当内心充满喜悦时，我和她一样看到了这世上的美好和爱。
其次，她也会有烦恼，也会有阻碍，有来自内心的，也有来自外界的。来自外界的在营造未来时通通拿掉，而来自内心的恐惧，她说，暂时可能无法消亡，放在后面，”我自己“（代表她自己的小橡皮人）坐上来镇压吧！真的被她面对阻碍时的”强悍“所震撼，这种力量，真的由衷的敬佩和向往。不回避，不骗自己，坐上去，搞定它，就这么简单。这段过程很燃，似乎就该这样披荆斩棘，有什么了不起呢，阻碍我？打下去！
然后，她把手中的”剑“也放了下来，不着急，会来的总会来，把道路清开，哪一条都可以，把目标精简，从容淡定，对自己的所需和所有管理的有条不紊。最后她把对对世界的爱和未来的无限可能融合在一起，仅仅是旁观和记录的我，这一刻也强烈的感受到了她对未来的渴望、探索，即将付诸实践的行动力也好像一团火苗，已经燃了起来。
Fanny姐的未来～
这好像是个简单的游戏。我也好像找到了最简单的答案。感受了双手为大脑做的梳理，也观察到快乐的能量，它能生发出满足、开拓、好奇和勇气。做一只快乐的小毛驴吧，我对自己说，这好像是今天这两小时结束后，我听到最多的声音。
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