2022.10.20
月考过去一周多了，不管月考考得好或者不好的学生都已经回到了正常学习状态。我见到一些学生早已经忘了刚考完那一会儿的信誓旦旦。
我想起我上学时候的情况，每次刚考完，考试不理想的科目，恨不得把卷子撕得粉碎，发誓一定要好好学，可是，等考试刚过去几天，一切都忘得干干净净，只有等下次再“考砸”才会想起这次的“痛”。用老人的话就是“记吃不记打”。
其实这是一种侥幸心理，即使考得不理想，考后，各种懊恼，甚至捶胸顿足。但是从心底只觉得这次只是考砸了，下次一定会比这次好。接下来的一段时间确实比考试前更努力了，可是仅仅过去一周就会发现他的日常活动又回到了考试前。
我们成年人其实也是如此，每次受到巨大打击的时候，就会间歇性发愤图强，等刺激过后，一切恢复平时状态。我们不改变每一天的行为，却期待能有和以前不一样的结果。想想就有点可笑，但是事实如此。
一个人要想改变现在的状况，最好的办法是改变现在的行为，要么增加工作或者学习时间，要么提高效率，要么两者都提高。
你以前学习8个小时，现在还是，以前老师说什么做什么，老师不说自己不做，现在还是。时间、效率都没有提高，是不可能有更好的结果发生的。我们只有控制过程，让每一个过程都比以前更好，才可能获得比以前更好的结果。
●我们首先能做的就是增加学习时间，千万不要以为你已经尽全力了，我先不说我了解到的商业大牛每天7点-23点，一年365天无休，单说身边的学生，就有人，早上7点到晚上11点，除了午饭和晚饭加起来30-40分钟时间，其他时间都在学习。你想想你做到了吗？
我反思自己，平时绝对做不到，但是这几天，每天除了做饭、吃饭、午休，每天也能学习8-10个小时。相比那些学习“大牛”我自愧不如。但是，这比我一个月前，每天多学了2-3个小时，比去年10月之前，每天至少多学了3-4个小时。我现在往后的每一天，都要比之前更努力，我的理想是每周工作不少于60个小时，我在逐步改善这个过程。
●除了，时间上的投入，效率也必须提升，是“必须”，因为你对现在的成绩不满意，这绝不仅仅是时间的“锅”，特别是初中，大家的学习时间相差并没有小学那么明显，最大的原因在于效率。
无论是学生也好，承认也罢，我所知道的提升效率最好的办法都是反思。我每天会写一篇文章反思，从今年1月1日开始到现在没有断过一天。我习惯写文章反思，是因为我觉得把脑子里的想法写下来更有利于我思考。
对于学生，我建议把两件事做好：错题本和每日复习。错题本的用法，之前我讲过，每日复习、每周复习，这个我还没有系统的方法，但是我建议你可以先开始。刚开始先回顾一下当天学习的内容，手里拿着纸和笔，想到什么就写写画画，可以尝试画画思维导图。课堂上没有弄明白的抽出一整块时间好好梳理一下，每周一个大复习。
●最后一步是监督。如果可以，我建议你让身边的人监督。比如，你打算每天学会一道数学错题，那就每天完成之后给你的监督人看，如果可以，给他讲一讲效果更好。当然，你也可以每天回顾一单元以前学过的单词。
如果你身边人比较忙或者住校没人监督，那就制定一张监督表，比如我的每天3件事，1. 备课3小时，2. 阅读1小时，3. 写反思一篇，完成就打一个“√”，没完成就打一个“×”。一周再统计一下有几天完成，几天没有完成，哪一项完成的好，哪一项完成的差，分析原因，下周尽量克服。这样坚持一段时间就变成了习惯。
当你把每一次懊悔，渐渐都变成日常行动的时候，你会发现懊悔越来越少，信心越来越足。等一段时间之后，再看结果，会惊讶的发现结果真的改变了。
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