4月27日是我第一次参加线下马拉松的日子，今天的赛程有半程、10公里自己迷你5公里，根据自己的能力报了10公里，根据自己平时的配速，再加上参赛的高手一定很多，自己能够完成10公里就不错了，对于名次根本没想过。
比赛开始的时候，我是落后的，慢慢自己追上了前面的队友，一个，两个，三个，当时感觉自己还是可以的，跑的并没有那么糟糕，只是跑到快五公里的时候，前面的队友已经超过我一大半了，再后来都已经看不到人了，只看到前面一个离我不太远的队友，我一心想超过她，可是当时的体力已经只能维持，想超速根本就不可能了，只能比耐力，等她没有耐力速度越来越慢了，我这才有机会超过她。最后我跑了女子第十名，勉强进了录取线。
反思自己，跑步时间已经不短了，确没有神魔成绩，就连10公里也才跑了不到5次，今年就跑了3次，那还是因为今年给自己定了目标，以前跑步都是随性，没有计划，没有目标。
所以订目标定计划，是提升的关键，也是督促自己的好办法。
做什么都养成订立目标和计划的习惯，并一定完成，一步一步向目标前进。
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本文标题：20190427Day 86/365 @红唇Hi小姐 @陆娴19
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