有的朋友平时虽然很少联系，但是一直放在心上。想念的时候彼此留言，有空就回，没空不回也不会介意。
朋友Q就是这样的，她说想谢谢我，怕我忙，打扰了，一直忍着不联系。昨天看到了她写的一篇文章，想要了解一下她的近况，就主动联系了她。
陶语：最近状况如何？
Q：好多了，读了雪师的书，心里一点点明朗起来。学会让心属于自己，学会去爱。
陶语：自己救赎了自己。
Q：我就是靠自己的意志力。宁可痛苦而清醒地死去，也不要做行尸走肉。
陶语：活在灵魂里，而不是躯壳里。
Q：很多人屈服心中的欲望，被情绪所掌控。只能看清这个假象，忍受痛苦。
陶语：这个毛病也是促进你生命觉醒的，是生命给予你的礼物。
Q：是啊，我早就认识到了。在几位老师的帮助和鼓励下，我改变了很多。我学会了观照自己的心，发现自己的习气。虽然还是有，但是能觉察到。
陶语：习气很顽固，特别是先天的，慢慢来。能觉察，就能一点一点地革除。
Q：我现在比以前快乐很多，因为心大了。
陶语：心大了，烦恼就少了。
Q：是的。我发现自己通过写作改变了很多，还认识了一个个朋友和老师，改变了很多观念。
陶语：通过写作确实能改变自己，还可以交到高质量的朋友。
人最难改变的就是观念。观念一变，思维方式也就变了。
Q：对，改变观念就是改变生命程序。
陶语：读经典就是在安装新的生命程序。
Q：我以前都在自己的念头里挣扎，非常狭隘。
陶语：不抱怨过去，现在改变就很好了。没有过去的迷哪有现在的悟？
Q：是啊，没有痛苦不会去思考。Mk老师说，越痛越自由。确实是这样，痛了才知道反省。
陶语：痛点不怕，就怕麻木。
Q：是。心平静的时候，肉体的痛苦其实完全可以承受。
陶语：确实如此，你的体会应该深刻。
Q：正因为知道，所以能感受到别人的痛苦，而且也知道别人痛苦的源头。
不愿意把心打开，不去爱别人，很难得到救赎。
爱，才是生命的救赎。
陶语：对的。把心打开，阳光才能进来。
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