别太用力

        有句老话这样说：“过犹不及，有余犹不足也。”意思是说，事情做得过度了，跟做得不够一样，都是不合适的。

        仔细想想，确实如此。对一个人太好，他可能会远离你；对一件事太用力，结果适得其反。很多事情，往往是欲速则不达的。顺其自然，别太用力，反而会水到渠成，取得想要的结果。

        如果你在一条路上屡屡碰壁，用力过猛，其实就是在提醒你，当下的状态不好，结果往往也不会尽如人意。反而是当你感觉无论做什么事情都特别顺利，事情的结局反而朝着想要的方向发展。

      无论是减肥，还是做事情，想要取得稳定、长期的结果，必须采取适合自己的方式。凡事太用力，只会让人不堪其累。姿态优雅，淡定从容，最好的结果自然会奔你而来。

        心理学上有一个著名的“穿针心理”。源于这样一个实验：在给缝衣针穿针引线的时候，你越是神情紧张，越是用力，线头越是很难穿过；当你浑身松弛，不以为意时，线头反而能轻轻松松穿过去。科学家把这种现象命名为“目的颤抖”，也叫“穿针心理”。

        当我们太在乎一件事的结果，就会表现得过于用力，总是想要得到，并不愿意失去。在这个世界上，并不是所有事情都顺遂人意。有快乐的得到，就有悲伤的失去。我们无法掌控努力的结果如何，我们唯一能决定的就是做事的心境。可以努力，不必用力；可以全力，不必费力。放下得失心，别焦虑，放轻松，得失随缘，自在随心，一切都是最好的安排。

        与其费力改变别人，不如掉转头改变自己；与其费心焦虑不已，不如沉下心认真做事。人活一辈子，本不必太用力，得之坦然，失之淡然，卸下心中的枷锁，才能轻松自己的人生。

        听过一句话：“保持快乐的秘诀：凡事不要太认真，凡事不要太用力。”生活的真相是：越在乎什么，什么就越折磨你；越纠结什么，什么就越困扰你。

          太用力的人生，不仅疲惫不堪，很难走远，结果往往也不甚满意。保持一点松驰感，焦虑的生活里，才能得到喘息；保持一点淡然感，守护内心的从容，不以外物为意。

        正如智者所言：人生无完满，缺憾亦是美，优雅的人生，是阅尽世事的坦然，是沧桑饱尝的睿智，是过尽千帆的淡泊。