你真的了解防晒吗？

带着感恩生活

10小时前 · 化妆品公司产品开发主管

防晒不只是防紫外线

什么是紫外线（UV）？物理学上的定义是：紫外线指的是谱中波长从 100nm～400nm 的总称，不能引起人们的视觉感应。

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光波段划分

在我们习以为常的日光防护中，相信大家也是比较关注UVA和UVB的防护的。我再简单介绍一下这两个波段的紫外线，UVA指的是长波紫外线（Ultraviolet A），UVB指的是中波紫外线（Ultraviolet B），还有UVC短波紫外线（Ultraviolet C），不过UVC基本上到达不了地球表面，在穿越大气层屏障的时候就被阻隔得差不多了。

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再啰嗦两句，实际上UVA和UVB这两个波段的光暴露量只是占了所有日光暴露量的5%，而像460nm波段比如生活中LED灯光这种高能量的可见光占到39%，红外光则占到了56%。而且深入表皮的高能量可见光可以到达21%，而红外光可以达到65%。

以上可见，对于日常光防护，紫外线只是其中一部分，对于其他波段日光的防护，目前市场上普及的产品还不多，如近几年火热的防蓝光产品，也是在日光防护领域中，除了紫外线的更进一步，相信在以后，类似这种全波段（蓝光，可见光，近红外）的防护产品会普及。言归正传，目前对紫外的防护还是占据绝大部分，毕竟紫外线对皮肤的伤害不容忽视，给一张图你们看看日积月累的"烤验"，主要是在晒黑，晒伤和光老化（日积月累的缓慢过程）这几个方面。

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（图片来源网络）

防晒核心—防晒剂

国内外使用的防晒剂种类大同小异，只是不同地区的法规不一样（悄咪咪说一句，很多地区在这方面的法规很大一部分是跟着欧盟的脚步，换句话说，欧盟的这方面的法规变更了，其他地区紧接着也会跟着变更），导致防晒剂的最大使用量也不一样。《化妆品安全技术规范 2015年版》规定国内允许使用的防晒剂一共25种，每种防晒剂的限定添加含量也是有规定的。

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上面的25种防晒剂，根据防晒机理不一样，可以划分为物理防晒剂和化学防晒剂，而每种防晒剂都有自己特定的作用波段（UVA/UVB/UVA和UVB），可以分为UVA 和UVB 吸收剂。根据调查，近几年使用频率较高的防晒剂主要是以下几种：甲氧基肉桂酸乙基己酯，二氧化钛，奥利克林，4-甲基苄亚基樟脑，水杨酸乙基己酯等。

防晒参数

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想必SPF和PA这两个值虽然已经家喻户晓了，但走程序，我还是得简单介绍一下。

SPF：防晒系数（Sun Protection Factor），是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值。

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PA：防晒指标(ProtectionUVA) ，PA的防御效果被区分为三级。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，总的来说就是"+"号越多，代表抵御UVA的能力越强。

那么SPF是不是越高越好呢？看图说话：

图片来源网络

如上图，SPF15能阻挡93%的UVB，30能阻挡97%，50能阻挡几乎98%。也就是说，如果这些防晒霜真的只有SPF30上下，也就差不多够了，没必要为了那1%的提高增加皮肤刺激的风险，毕竟从spf30-spf50防晒剂浓度几乎增加了一倍。（图来自"微信号：美容大王与化学家"）。

这样吧，我们再来做个数学题，加深理解SPF。

SPF表示的是比正常晒红时间延长的倍数。假如你皮肤水嫩水嫩的，正常在晴天中午的阳光下，你赤裸臂膀，晒了5分钟皮肤就开始发红。如果你用了一款SPF值30的防晒，那么你水嫩水嫩的皮肤能够抵挡紫外线时间为：30*5=150分钟=2.5小时，如果是用SPF50的防晒，能够抵挡紫外线的时间为：50*5=250分钟=4.17小时。防晒产品包装上是不是还有这样一句话"每隔2-3小时再涂抹，效果更好"。而这个5分钟，是比较极端的了，一般人的皮肤能承受晒红的时间10-20分钟附近（因人而异），这样看来，SPF30和SPF50的防晒效果是没什么区别的，唯一的区别就是使用SPF50的防晒产品需要承受更高的风险（主要来源于防晒剂）。

市场防晒产品

天猫 京东

网上销量较好的的产品，如安耐晒，曼秀雷敦，花王，碧柔等，具体的一些防晒评测大家可以参考这个测评，非常全面的了。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_139c961340102xv6k.html

夏季快来了，你做好防晒的准备了吗？