放下手机去运动

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今日，继续跑步，但是运动步数不多。

不是步数少了，而是我开始放下手机去跑步。早期，担心跑步回家再去上班，可能就会迟到。这半个月，已经积累下了经验，沿着固定路线跑一圈，也就是20-30分钟的时间。

把握好了这个时间，自然也就不会担心迟到的问题。闹钟依然定在了6点，可是醒来总是在六点以前。因为有这个早起，自然也就有了充分的时间去跑步。不带任何压力，跑步也轻松。

很久以前，沿着今日固定的路线。跑半圈就气喘吁吁，担心迟到，还有跑步的吃力就来了。原本以为自己是个意志坚强的人，可是在跑步面前，坚持不下还谈什么意志呀？

有时候，感觉自己就是嘴上的功夫大。真正面对困难的时候才感觉到自己是那么的脆弱。

强者自有强大的道理。可对我来说，没有一点强大的能量。可我却时刻都想让自己强大起来。有时候，是那么的迫切，感觉危险就在眼前。

危险在哪里呀？是捕风捉影吗？是又不是。面对别人的强势，感觉好像面对的不是善良，而是赤裸裸的恶。嘴里说着漂亮的、满是仁义的话，可我却不相信他能做出仁义的事。

面对来势汹汹的恶，感觉自己是那么的苍白。

居安思危吧！唯有好好锻炼，提高自己的免疫力。有时候，很纳闷，明明大家都能看到有人在做坏事，可是 却没有勇气去抗争。不知道是为什么？

突然让人想起一首歌《披着羊皮的狼》，看清羊皮底下的内容，可是狼没有咬自己，也就是事不关己的冷漠吧！

有时候，感觉自己好像是善良的，可是实际是什么呢？貌似是懦弱。怎么战胜懦弱，唯有强大。

怎么强大起来呢？我不知道。

不知道，也就无从下手。只能寄托于锻炼，如果有一天别人对自己动武，最起码有对抗的体力。

带着目的去锻炼，动力有了。想到可能要发生的事，自然有了压迫感，坚持的动力也就足了。

自己对自己说，不要感觉到了痛才行动。

时刻准备着，强大起来。也许，就是对自己未来的保护吧！如果，假想没用发生，至少还锻炼了自己。一举多得，何乐而不为呢？

于是，每一个清晨，河边多了一个身影，慢跑在路上。

一两天没什么，出去的次数多了，熟悉的面孔也就有了。昨天遇到，今天遇到，明天还会遇到。他们不一定像我，但至少都为了强健的体魄。

我，自然也要为了锻炼而锻炼。索性放下手机，只拿钥匙，安安心心地去跑步。在我的认知里，也就是跑步能带来好处。

本来，曾经也尝过跑步的甜头，自然要选择他。

不知不觉，已经坚持了半月。有时候，也想放弃，但是想到危机，还有不能预见的后果，最终还是行动了起来。

起初，放不下的手机，可是试着放下，经过时间的检验，也不是放不下。

我，默默告诫自己，必须强大，才能提高承受危险的能力。

所以，我必须放下手机，好好锻炼。