过好每一天

使命：做真实的自己

一、觉察和感恩

1. 早起参加《存在主义心理治疗》读书会，四大终极议题：死亡、自由、孤独、无意义，今天阅读第二章生命、死亡与焦虑，死亡对每个人来说都是不可避免的，如何面对和认识死亡，才会让我们更有力量生活，有感触的句子：

死亡观念的整合可以拯救我们，死亡的观念不是宣判我们将以恐惧和暗淡的悲观主义方式存在，而是像催化剂一样，将我们拉入更真诚的生活方式中，增加我们活着时的乐趣。

死亡对生命有积极的贡献…这种转变最恰当的说法就是个人成长。当你险些失去时，每件事物都变得更有意义。

2.今天接嘉嘉放学晚了10分钟多，老师给我打电话时，我还在路上，急匆匆赶到学校。嘉嘉一见到我很高兴，问我今天过的怎么样？

被嘉嘉关心，我很喜悦，也问嘉嘉今天过的如何？后面我俩愉快的聊着天，一路回家。嘉嘉说到她们有同学自己回家，不用大人接，她也可以自己回家。

我说担心她书包太重，压的身体站不直，她说自己可以的。突然间感觉嘉嘉又长大了一些，可以为自己负责一部分了。感慨

3.今天天气不错，太阳出来暖洋洋，午饭后在阳光下沐浴，心情也很好。

读到《也许，你该找个人聊聊》中约翰讲述他儿子事情时那个悲伤的情绪，又想到这两天飞机失事事件，亲情的生离死别，人的脆弱，生命的无常，忍不住泪眼婆娑，活着的我们做好手中的事情，追求喜欢的事情，过好每一天。

做自己喜欢的事情，还是无法下定决心，内心的力量也一点点积聚，欲望、安全感、恐惧都在影响，能感觉到内心的目标在一点点清晰，内心还是无比喜悦。

二、身体健康和自由

午休完成全身冥想15分钟。

三、自我成长

阅读《巴菲特的估值逻辑》第17章1998：通用再保险公司

阅读《世界上最简单的会计书》第4章，制作利润表

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