2018年1月5日
丁酉年十一月十九
今日 小寒
古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”而民间也有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。
小寒时节，是冬季最冷的第一段时间。
最近，有90后网友反映开始“谢顶”，
80后则纷纷表示提前加入“三高人群”。
而“失眠”更是大多数人的困扰~
究其原因，多为积劳成疾，
❉特别是天冷了，
各种疼痛不适也都找上门来，
腰疼、关节疼、肩背不适、痛经...
身体不会无缘无故的疼
扁鹊和蔡桓公的故事我们都知道----
起初，蔡桓公只是表面不适，
扁鹊说“熨”即能调理，
可蔡桓公讳疾忌医，到最后无药可救...
所以，重视起小病小痛，
从现在开始，注意调理起来吧！
扁鹊所说“熨”疗法，也就是热敷疗法，是中医的一种常见的外治疗法。一般是将适合于熨疗的材料，如中药、姜、盐等加热后熨敷患病的部位或腧穴，以达到温通筋络、温运脾胃、理气止痛等功效。
▶盐熨
《本草纲目》记载：盐有“解毒、凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热、痰饮关格诸病”之功。以盐热敷，使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
- 原理：
◢热力通过海盐打开皮肤腠理，刺激和促进皮脂腺的分泌，行气活血，散寒化瘀，从而使肌肉松弛，起到消除疲劳的作用；
◢热力通过海盐刺激活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，起到消炎消肿、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛的作用。
小寒节气，
抽点时间做个电热盐敷，是个不错的选择！
既省时省力，
又可以消除每日的疲劳，缓解身体疼痛~
对自己和家人好一点~
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