一孕傻三年、身材走样，错过事业上升期，怀孕生子对于很多人来说，不管是生理上还是心理上，都要承受巨大的考验，一不小心整出个产后抑郁，更别说生二胎了......
对于女明星来说，更是如此。且不说，停工待产期间流量的下降，最难的是一旦你产后复出，媒体们的镜头就会严苛地对准你。如果你恢复的情况比较好，那自然就是捧上天一通夸；如果情况不太理想，那么等着你的就是铺天盖地的嘲讽。
上期《明星健身房2》中的女嘉宾正是一位来自香港的产后辣妈——郑希怡，要知道，她在怀孕期间，可是胖了整整40斤。
而如今，通过变啦一体机的检测，郑希怡的健康指数高达90分。
同时，她也在节目中为我们带来了全新的辣妈理念，那是一种生活态度，要爱小孩，更要懂得爱自己。
提醒大家，产后妈妈想瘦心切，但也一定要遵循健康、合理的减脂原理来恢复辣妈身材。毕竟，有健康的身体才能给孩子更好的爱。
尤其是剖腹产的产后妈妈，切不可马上投入大量运动，前期可以通过合理的膳食管理来加速身体的代谢功能。
同时，在节目中变啦APP的体脂管理师也对产后妈妈给出了针对性的膳食建议。
晚餐可以吃一些低能量的食物，适当地减少碳水（比如，米饭、馒头及面包等）和脂肪（比如，肥肉、动物内脏及奶油制品等）这两种营养物质的摄入，建议大家吃三文鱼、鸡肉、西兰花等有机蔬菜。
以上这些正符合了变啦所一直倡导的健康减脂理念，它包含了“变啦金三角”的三大体系：
变啦智能健康减脂技术：郑希怡通过变啦一体机检测身体健康指数。
健康营养配餐：建议产后妈妈从合理的膳食管理开始减脂。
体脂管理师：变啦APP体脂管理师线上指导，给出针对性的产后妈妈膳食建议。
变啦旨在为用户提供个性化、安全、稳定、高效的专业减脂服务，帮助用户持续保持健康苗条的身材。
因此，这是一套健康减脂的整体解决方案。
如果你也想要在产后迅速恢复辣妈身材，也想要进行产后的膳食管理，那就上变啦吧，这里有专业的体脂管理师，他们会为你量身定制健康、合理的减脂方案。让你减得放心、吃得安心~
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