当有消极的情绪认识到继续这样下去只会变得越来越消极，调整自己保持积极的心态才能改变现状。
关注自己可以改变的，扩大影响圈，把时间花在提升自己上，减少不必要的社交。
身处很糟糕的环境，也要保持对生活的热情。
本文标题：别让消极 把你拉入海底
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