早上好

最近天亮的早了，我也醒得早了，应该说是很早很早，四五点钟，天还不亮，也不知道为什么，明明睡得也没有那么早，起床也不困难，意识已经很清醒了，就没有赖床的意念了，不像冬天，真的是闹钟叫好几遍也挣扎不起来，不到最后一刻，绝不起床。也许就是季节原因吧，生物钟好像在自动调节。

一日之计在于晨，起得早了，就不用那么匆匆忙忙洗漱，慌慌张张出门，悠闲地打开收音机一边听音频，一边洗漱。做一些伸展运动，还认真的喝了一大杯水，经常叮嘱自己早起要喝水，每次因为时间匆忙，来不及喝。早起没有困乏的感，整个人就感觉精神状态特别好，洗漱完化了勉强还算精致的妆容，简洁的衣服，最开心的是穿上了以前穿不上的裤子，这在年初的时候，想都不敢想，一身的赘肉，各种穿不上的衣服让我很无奈。想起昨天同事夸我精神状态特别好，她说我的改变大家都看在眼里，或许就是坚持自我调节的结果。

意识到自己需要改变，又无从下手觉得改变好漫长时，就直接去行动，过完年两个多月时间，倏忽而过，也没有很漫长，而我还在继续坚持，只要积极向上乐观，日复一日的去改变自己生活中不如意的方方面面，一定会越来越好。以前对很多事情的不相信，都是脑子里本能的质疑，事实上，自己连做都没做，就想这想那，有这时间想太多，不如直接行动并坚持，才会看到实际效果。