今天早上起晚了点,看书总容易走神,不是因为没睡醒或什么之类的原因走神,就是不够专注,心不够平静,还要继续努力。
今天是运动量严重超标的一天,下午打羽毛球,可能算下来我大概只完整地打了40分钟而已,已经飙汗了。后来打完球去吃晚饭,吃完晚饭聊会天,然后去压马路去了。一压就是一万步,感觉的脚底更平了,希望明天肌肉不会太酸痛…
珠江新城晚上很美,广州塔、海心沙夜晚很宁静,风景很好看。同行的朋友们拍了很多照片,很美。
今天早上起晚了点,看书总容易走神,不是因为没睡醒或什么之类的原因走神,就是不够专注,心不够平静,还要继续努力。
今天是运动量严重超标的一天,下午打羽毛球,可能算下来我大概只完整地打了40分钟而已,已经飙汗了。后来打完球去吃晚饭,吃完晚饭聊会天,然后去压马路去了。一压就是一万步,感觉的脚底更平了,希望明天肌肉不会太酸痛…
珠江新城晚上很美,广州塔、海心沙夜晚很宁静,风景很好看。同行的朋友们拍了很多照片,很美。
本文标题:这一天的一万九千步,说实话真累
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