高质量社交是什么？

高质量社交的两个标准

那什么样的才是高质量的社交呢？我总结了两个标准，供你参考。

一个是在过程中，你的大脑会被激活、会产生强烈的情绪，不会觉得无聊；

另一个是在过程后，这段经历会存储在你的脑海里，未来还能被调用，能和新的记忆连接起来。

其实，一次社交的质量高不高，你自己是会有感知的，如果聚会以后，你回到家里，整个人都处在兴奋状态，脑子里还忍不住在回忆一些细节，那这样的社交质量一定是高的。

但如果在社交的当下都觉得很无聊，结束之后也留不下什么印象，那从刺激大脑的角度来说，这可就不是一段好的社交。

从这个标准来看，你会发现，和谁在一起、做什么，远比单单认识多少人、花多长时间在一起要重要得多。

比如，和志同道合的同事一起解决一个问题，团队齐心协力达到一个目标；和有相同爱好的人一起打一场球，跳一曲舞；或者和聊得来的朋友喝个酒谈谈心。

这些时侯，不仅在当下会让你情绪高涨，也会在记忆里留下很深的印记。所以，高质量的社交一定能够让你全情投入。