已经连续两周没有再去点击肥皂剧和娱乐综艺甚至没有一丁点儿想要继续看的欲望。我对于自己这个变化感到很惊讶 因为你无法理解我在此之前为了脱离困境而陷入怎么样的情绪内耗 。
甚至为了解决这个问题我还在网上付费咨询过别人这个问题，在看过2位老师的作品之后我开始彻底的屏蔽掉这些泛娱乐话的资讯了 ，这个提升值得我去认真思考。 为何那么多年的习惯可以在短时间内就发生了改变 ， 其实看似很短 其实有些认知是在慢慢的积累的然后等待一个爆发点 ， 引爆了以后就是另外一番景象。
说说我改变之后的样子。
以前是： 回到家里第一步打开电脑打开电视或者综艺下饭 然后再一阵焦虑中不舍的去洗漱 去睡觉 时不时有点情绪化 非常容易陷入内耗。
现在： 第一步先去做饭 然后点开得到或者听书课 先听一本书 然后整理读书笔记 睡觉前进行深度阅读。
我们都在抱怨自己的时间非常少 然后下班之后天天陷入报复性熬夜这是一个恶性循环， 非常不利于个人的成长。 可以理解大家都非常的焦虑 安安也是一样 似乎感觉自己缺少的东西太多了 什么都要补 哪里都不够 。长期陷入买书 买课 武装自己 但是我们需要好好分析一下 这种焦虑只会让自己变成一茬茬韭菜 任人宰割 。
那么我们要如何从这种不好的模式中开始转变。
列出你的刚需：
1.写出你认为不可以更改的原则和信念 不断重复你的信念，
2.多看成功人士的建议 看看他们做到了什么 分析他们的提升路径
3.探索适合你的 成长途径是什么 你离这个目标还差什么
4.现在开始去做
5.加入社群共同成长（最近我参加了一个读书社群 一个商业思维提升社群）
早在年初的时候我就预感到2020年是发生巨大转折的重要一年， 后面的方向都会更加的清晰 明了 。
朝着我的大目标大踏步向前。
一起终身成长！
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