没有了外界约束一定好吗？

      考验人的自控力是什么时候最明显？我觉得独处时，当一个人在一个房间没有外界约束时，非常能体现出一个人的自控能力。

  很多人认为管理别人很难，因为影响一个人的因素太多，管理别人相当于在改变他人的习惯，其实改变独处时的自己才是最难。

    回家老家后基本上体重都会增加，一个人吃饭时会减少吃饭的次数，一日三餐最后会变成一餐或2餐，一个人看电视剧会经常到凌晨，时间会流失很快。没有了外界约束，一个人时的习惯都会不知不觉的养成。

    多走出去避免独处是可以改变自己都不良习惯，提高自控力。设定必要的作息表设定好闹钟也可以提醒自己。