读完《亲密关系》，觉得这是一本非常好的书。
书主要讲了从寻找亲密关系，虚假（幻觉）的亲密关系，到亲密关系的破裂（幻灭更恰当，在恋爱婚姻关系中尤能经历到这个过程），出现内省，当我们把一切问题归因到自己，不再因逃避痛苦而转嫁到别人身上时，我们就会发现可以解决问题并接近真爱（灵魂）的核心，然后到启示，这个经历可以空降，在其他经历的任何一个时刻可能出现，跟随灵魂而不局限小我。然而这是这个旅程的开始…
所有的人际关系是一场自我探索之旅，我们所需要的一切在我们内心，而非别人身上。我们所看到别人的问题是我们自己内心的投射。
别人的行为是事实，我们的诠释是带有我们自己内心的模式。
摘抄精彩的内容如下：
1.很多人认为需要某人就等于爱他。因此，为“爱”所苦，这就是问题所在。
2.如果我们执着于期待和要求，那么就像骑士寻找圣杯一样，我们寻觅真爱的任务注定要失败。骑士找不到圣杯，因为它的所在，正是骑士们认为最不可能的地方，那就是他们的心中。
3.我愿不愿意寻求自己内在的力量来满足我的所有需求呢？我愿不愿意让这种内在的力量成为我快乐的源泉，而不再把伴侣当成予取予求的对象？
4.需求是在我们忘记自己的心早已拥有一切时，才会有的错误想法。
5.当两人觉得特别亲近，一切都特别美好…好像这些亲密时刻经历到的爱让我们有力量去不自觉地唤醒过去的伤痛，好让它们现在得到当时无法得到的爱的关注。
6.当我们还小的时候，创伤可能让我们觉得难以承受。但现在我们长大了，或许已拥有从不同角度来面对它的能力。
7.如果我们能对自己诚实，并选择面对痛苦，我们就会了解这是治好旧痛的机会。而如果我们选择攻击伴侣或抽离自己的情绪，那么也许我们不必去感受痛苦，但同时我们也失去了疗伤的机会。…愤怒给我们一个美妙的机会去感觉自己是“对的”。
8.状况是不是问题，要看你怎么去诠释它。你会有负面的看法，是因为过去的创痛影响了你。
9.能对自己的情绪百分之百负责，你说出的话就会是绝对的事实。
10.生活中出现危机的原因，其实是因为灵魂要发放礼物或经验。
网友评论