一，
有时候会觉得特别的累，但原因并不是因为有太多的工作要做，有太多的课程需要学习。
工作特别多的时候，反而会觉得人更清醒。就好像今天，明明去听了几节课，明明今明两天都有十几二十分钟的大作业需要改需要交。可是偏偏觉得写几千字并不是什么不可能的难事。
似乎完成工作的念头，能够成为唯一强有力的动力，然后排除各种内心心魔的干扰。
相反有时候没有太多的压力，即使是写五百字也觉得需要拼命的挤和凑，数着字数草草结束。怕是要没有人盯着，几百年也不会写半篇文章的。
更有甚者甚至连床都不想起，明明并不困却要在床上赖上十几个小时，觉得可有可无的课都可以不去上了，门也不用出了。哪怕其实这些课很重要。
没有选择、生死关头的时候，人大多会勇往直前，用尽一切力量摆脱困境。可是当生活安逸，人有所选择的时候，很多可以完成的事情都变成了不可能。
其实是这样的。人不需要时时刻刻拥有选择的自由意志。不破釜沉舟，很多胜利怕是永远都不可达成的。
重要的事、在乎的事，一定要定目标，一定需要deadline，哪怕晚一分一秒都不行。
时时刻刻铭记这些deadline，铭记自己的底线。这些无可选择的认定，一定会让你走得更远。
二，
大学的心理咨询课上老师说过，可以追求完美，但要接受残缺。完美主义倾向是个很要命的东西。很不幸，我也有。
完美主义者容易走两个极端。
在事情顺利一切完美的时候，完美主义者容易觉得，还能更完美，一定要争第一，一定不能放过一丁点瑕疵等等。于是活的特别的累，考试丢了点不该丢的小分，文字没有斟酌清楚就发给别人了等等都会特别的揪心。所谓努力努力再努力，直到自己不堪重负。
在事情明显不完美的时候，完美主义者也更容易自暴自弃。哎呀以经到这个点了，计划以经完全不完美了，那么去他的，我今天就放弃吧自嗨吧……哎呀，怎么胖成这样了，你怎么这么没自制这么不是人，那么胖死算了吧，死胖子……
有完美主义倾向者尤其应该警醒。活得漂亮是一个美好的追求，可是只要完成了之前的首要目标，只要坚守了自己的底线，那么不管多么难看，完成了就好。
漂亮固然好，可是世界并不在意你是怎么摸爬滚打获取胜利的。只要你胜利了，你就可以书写历史。
如果有人有兴趣扒胜利者的丑态，那让他们去吧。那个时候，你真的还会在乎吗？
三，
人最可怕的是和自己过不去。
从积极的方面，逼迫自己可以改变人生，屌丝变高富帅。从消极的方面，你一天到晚和自己过不去，所有的精力都用在内耗了，你那还有精力去看五彩斑斓的世界呢？
这一点很典型的是内向者的内心戏，哎呀我好想要告诉某某我的想法呀，不行我好害羞，怎么才能告诉他呢？直接去告诉他就行了，你怎么这么笨啊，这么点事你都不会做，你去死吧，什么都别说了，去死吧……哎呀不行我好想说……
内心戏充分的人是世界上最奇葩的一群人。不是你们有什么不好，你们也许本来很智慧，很勇敢，很积极，可是无休止的内耗让你们形近废物，而且越来越废，落入无休止的深渊。
为什么不能接纳自己呢？告诉自己，不管你做了什么，我一直陪着你，理解你，接纳你。来你感觉很失落吧，抱抱自己吧，对着自己的内心说，我理解，感谢你一直与我同在，我们一直在一起，我们会好的。
人真的需要情感的共鸣。做错了做的达不到自己的理想就该惶惶不可终日吗？不是的，我理解我接纳，我从情感上支撑我自己。
然后我们一起找到什么对自己是最重要的呢？只需要在最重要的地方，我们努力一起做好吧，不管过程有多么难看。我一直陪着你，感谢你，和你同舟共济。
嗯，就这样。
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